三天生髮！白髮轉黑髮！還要坑多少人？

前天，網上看了一則新聞，湖北一位大哥為了讓頭髮變黑，吃了三個月的首烏粉，結果變成了「黃人」，皮膚黃、眼睛黃、小便棕黃……稍微懂點醫學的都知道，這是肝臟受損了。檢查之後，這位大哥發現自己身體的總膽紅素和轉氨酶已經爆表，定性為藥物性肝損。

這位大哥使用的首烏粉應該是生首烏，生首烏中含有蒽醌類的化學成分，這類成分有肝毒性，很容易引發肝臟損傷，虎杖、決明子等生葯也有蒽醌類物質，發友們要遵醫囑使用。

回到頭髮方面，白髮、脫髮都是讓人顯老的主要特徵，所以我們才會費盡心思的去治療它們，但不論是白髮轉黑還是發量增多，都是一個「慢工出細活」的工程，認真的態度對待、正確的方式施治、充足的耐心堅持是治好脫髮的三個要素。頭髮問題dryuan171其中的關鍵就是正確的方式，不少發友在發現自己有脫髮癥狀時，第一反應就是去網上搜索，但是五花八門的方式那麼多，哪些才是真正有效的呢？

脫髮治療，簡單且核心的內容就是——治毛囊，所有有效的治脫辦法，都會在毛囊上下功夫，今天，我比較了一下高頻的治脫方式，按照有效率從高到底的順序為它們做了個排行榜，供發友們參考。

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1 / 確定有效的方式——植髮

植髮號稱21世紀初的「禿頂終結者」，目前來說還是很有優勢的，也是解決脫髮一勞永逸的方式，因為大多數人的脫髮都是雄性激素遺傳脫髮，雄激素轉化為DHT，持續攻擊攜帶遺傳物質的毛囊，最終導致脫髮。

也就是說，體內只要仍分泌雄性激素，攜帶遺傳基因的頭髮有很大概率會復脫，但是植髮顛覆了治脫的傳統套路，它並沒有去治，只是把健康的毛囊重新分配了一下，達到了符合審美的效果，它將不受雄性激素影響的後枕部優勢毛囊移植到脫髮區域，成活後長出新的健康頭髮，不會再受到DHT的影響出現掉落，相當於從根源上解決了雄性激素脫髮的問題。

因此採用植髮這種方式的發友很多，也相對省事，但植髮也要求條件，比如脫髮早期不能植、脫髮晚期也不能植等。

2 / 大概率有效的方式——藥物

在脫髮的早中期，毛囊在不斷萎縮，但仍有生髮能力，只是髮絲會逐漸變得更細更軟更短，每天掉發量超過100根，且有輕微的稀疏特徵，這時候有兩種藥物對頭髮狀態有直接且簡單維持效果??

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① 一是米諾地爾

能有效擴張血管、促進毛囊周圍毛細血管的生成，還能打開鉀通道，刺激毛乳頭血管內皮生長因子，促進毛囊的生長，但臨床有效率在70%左右，這種藥物男女均適用，只是濃度不同，男性使用5%濃度，女性一般建議使用2%濃度，且能適應包括雄脫在內的多種脫髮類型。

② 二是非那雄胺

非那雄胺是一種處方葯，可以降低頭皮及血清中二氫睾酮水準，阻止毛囊變小，對雄脫停止的臨床有效率在85%左右。但非那雄胺只能適用於男性雄脫癥狀。

3 / 較小概率有效的方式——輔助手段

① 雷射生髮

620-670nm波長左右的軟雷射刺激對毛髮生長有促進作用，且是FDA認證過的唯一一種治脫輔助手段，但是，它的生髮作用總體不如米諾或非那雄胺，因此只是輔助，而非一線療法。它的優勢是安全無副作用，並且和藥物搭配使用效果會更理想，所以如果在經濟條件允許下，可以嘗試，對生髮會有不錯的輔助功效。

② 食療、膳食補充劑、生髮保健品

頭髮和蛋白質、維生素B族有非常密切的關係，很多人發質差、掉發量多的原因之一就是缺乏維生素或微量元素，在脫髮大國，如美國、土耳其等，膳食補充劑往往會是脫髮治療的必備物品，其實，我倒不會過於推薦膳食補充劑或保健品，一是花費不低，二是營養物質太集中，沒有食物來的自然，其實發友們在日常生活中謹記少油、少鹽、少糖、少刺激，多維生素、多優質蛋白、多綠色清淡的飲食規律即可。

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4 / 有沒有效果看運氣的方式——偏方

① 偏方

生薑擦頭皮、梅花針、小蘇打洗頭、側柏葉洗頭等方式，都是偏方，偏方是沒有經過雙盲對照試驗、未經臨床驗證的一類醫療方式的統稱，它的效果因人而異，事實上大部分用偏方治好脫髮的以斑禿患者為主，而斑禿一般是會自愈的。所以，有些偏方用的方法得當，比如醋洗頭、小蘇打洗頭、側柏葉洗頭等，都對頭髮有不錯的護理作用，但是如果說它能治療雄脫還是有一些誇大的，最多只能當做輔助方式。

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② 沒有配伍和驗方的中草藥

我國的傳統醫學，是一門博大精深的學問，正是因此，很多學藝不精的「中醫」會斷章取義，截取一些典籍片段拿出所謂的藥物施治某種疾病，如何首烏治療脫髮，這個方式在正統的醫學典籍如《皇帝內經》《本草經》《肘備份急方》《傷寒雜病論》等書中並未提及，只是明朝時的《本草綱目》把它當做一個段子記錄了下來，但從此被人們奉為圭臬。

其實不講配伍和驗方的中草藥，都是有風險的，如硃砂，單用是劇毒，但和人蔘、當歸等一起使用，便有了安神效果。因此，治脫髮也是如此，不能自己隨意聽取中藥偏方就去嘗試，且還有一個不爭的事實，就是沒有任何一例雄脫是用中醫治好的。

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5 / 完全無效的方式——違法小廣告

「祖傳秘方——七天生髮」「五天白髮轉黑髮」……這些詞語，一看就是專門消遣人的，因為一根頭髮從好轉到體現出來，最短的時間也得3-4個月，更遑論幾天見效呢？

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||||||||/ 尹醫生總結

在治脫方面，能讓我們撥開迷霧見月明的判斷方式其實也很簡單，就是要看這個方式到底有沒有作用在毛囊上，如果沒有，那就無效；如果有，那看它對身體是否有隱患，有隱患則捨棄，因為作為醫生，我很不提倡為了美觀丟了健康的行為，沒隱患則可以使用。希望這篇文章能幫助到你，撥開眼前的迷霧，找到最正確的治脫之路。