體檢查出脂肪肝 要應該怎麼辦？

每年體檢，都會有人唉聲嘆氣

——這體檢單上的脂肪肝是怎麼回事？

查出脂肪肝該怎麼破？

脂肪肝是怎麼回事？

由於各種原因使肝臟脂肪代謝功能發生障礙，脂肪在肝細胞內貯積，若脂肪貯積量超過肝重量的5%以上，或有50%以上肝細胞發生脂化即稱為脂肪肝。它發展到一定程度會引起肝細胞的破壞甚至肝纖維化，影響人體對營養物質的消化和吸收。

脂肪肝可以分為哪幾類？

1、酒精性脂肪肝

長期大量的飲酒，會使肝臟生活在有炎症的環境中，使得肝臟功能受損，導致肝臟無法正常的進行代謝，從而使脂肪堆積在肝臟之內，誘發出脂肪肝，這種脂肪肝被稱為酒精性脂肪肝。

2、肥胖性脂肪肝

肥胖性脂肪肝指的是，肝臟內的脂肪堆積程度與患者身體肥胖程度成正比，而當患者的體重得到控制，肝臟內的脂肪也會減少。

3、快速減肥性脂肪肝

禁食、過分節食或其他快速減輕體重的措施可引起脂肪分解短期內大量增加，消耗肝內谷胱甘肽（GSH），使肝內丙二醛和脂質過氧化物大量增加，損傷肝細胞，導致脂肪肝。所以說，不只是過量的飲食會造成脂肪肝，營養不良也是會造成脂肪肝的。

4、藥物性脂肪肝

由於藥物的攝入，某些藥物以及化學物品會抑製蛋白質的合成，從而造成脂肪肝。例如降壓藥，就是通過干擾脂蛋白的生成，從而使脂肪肝生成的。

5、糖尿病脂肪肝

由於糖尿病患者的胰島素功能降低，所以，有一大部分糖尿病患者在糖代謝紊亂的基礎上脂肪代謝也會出現問題，從而導致了脂肪肝的生成。

6、妊娠脂肪肝

妊娠脂肪肝是一種由於在懷孕期間各項機能改變而形成的一種脂肪肝，也是一種對胎兒以及孕婦來說，死亡率都極高的疾病，一定要加以重視。

如何應對脂肪肝？

1、找到誘因

上面已經講述了7種脂肪肝類型，所以，一定要找對脂肪肝的類型以及誘因，才能對症下藥，早日擺脫脂肪肝的侵害。

2、控制飲食，堅持鍛煉

堅持鍛煉，選擇適宜的運動項目，逐漸達到適當的運動量，以加強體內脂肪消耗；三餐合理搭配，做到粗細搭配營養平衡；禁酒戒煙，控制脂肪的攝入，尤其要避免動物性脂肪的攝入。

3、慎用藥物

任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒，在選用藥物時要更要慎重，謹防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。

肝病專家提醒：一旦患上脂肪肝，一定要找對誘因，合理面對病情，對症下藥，早日遠離脂肪肝的困擾。