哪些食物有助於排石？4種常見食物，比想像中還厲害

眾所周知，腎結石是生活中常見的疾病，發作時對患者的日常生活以及工作帶來巨大影響，身體折磨也非常大。正常情況下，內徑較大的腎結石可以通過體外碎石方式來治療，還可以通過手術治療。對於內徑較小的結石，可以通過身體排石的方式將體內的結石排出體外。實際上，在生活中也有許多食物可以幫助患者排石。

通常情況下，腎結石患者可多吃以下食物：

1、黑木耳屬於黑色食品，多吃黑木耳可以輔助治療。因為黑木耳中含有較多的微量元素以及礦物質，能夠跟體內的結石相互結合產生化學反應。通過剝落、分化或者溶解結石，使腎臟中的結石漸漸縮小，從尿道中排出體外。因此，腎結石患者需要多進食木耳，可以選擇涼拌木耳或者用黑木耳熬湯，都是十分不錯的選擇。

2、赤小豆是生活中常見的食品，同樣具有幫助溶石的作用。因為赤小豆性微寒，味甘酸，具有消腫解毒，健脾燥濕的功效。腎結石患者平時可以多進食赤小豆，幫助體內的結石溶解，有利於結石隨著尿液排出體外。

3、綠豆是許多人喜愛的食物，因為性寒味甘，具有清熱解毒，消腫利尿的作用。夏天喝上一碗甜甜的綠豆湯，不僅可以補充多種營養物質，還具有消暑的功效。綠豆可以單獨做成綠豆湯，也可跟糙米等一同食用，用來治療結石。另外，綠豆粉、綠豆芽或者綠豆衣都具有此類功效。

4、苦瓜是夏天必備的食物，生活中通常會用苦瓜炒蛋或者用苦瓜熬湯，具有清熱解毒，利尿降噪的功效。進食之後可以促進尿液的排泄，有助於結石的溶解，內徑較小的結石可以隨著尿液排出體外。

總而言之，腎結石患者除了可以通過進食這幾類食物來緩解病情，還可以養成良好的生活習慣，注意作息以及飲食。同時，注意多喝水，有利於病情的治療。