藍光會對眼睛造成怎樣不可逆的傷害?
我們常常掛在嘴邊的這些話,
足以證明我們對眼睛的重視。
然而,
現實生活中的我們
真的如自己以為的那般重視眼睛、愛護眼睛嗎?
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答案是否定的。
因為我們幾乎每天都在濫用眼睛,
不僅長時間盯著電腦、手機螢幕,
就算眼睛酸痛了換個姿勢也要堅持。
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但是你知不知道,
手機、電腦、電視等電子設備中的高能短波藍光,
會大大增加你患眼睛疾病的風險?
我國青少年近視率高居世界第一,藍光危害不容小視
據《深圳晚報》報導,
世界衛生組織最新研究報告顯示,
目前中國近視患者人數多達6億,
我國青少年近視率高居世界第一,
而這個數據還在逐年攀升。
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朋友最近念叨,
孩子剛上小學三年級,
回家老發現他經常不自覺地眨眼,
而且經常揉眼睛。
問他怎麼了,
他說覺得眼睛很「累」,
帶去醫院檢查,
發現原本就近視的度數又增加了。
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現在的孩子,
從小就接觸各種手機、電視、iPad等電子設備,
螢幕藍光對眼睛的傷害也越來越明顯。
近視低齡化絕非一副眼睛那麼簡單,
近視病程的延長會導致各類眼底病變的風險,
引發不可逆的視功能損傷。
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深圳晚報採訪北京同仁醫眼科專家翟長斌,
據翟長斌副主任醫師介紹,
手機,電視,iPad 等作為生活中不可缺少的顯示設備,
大多採用LED顯示技術,
而有些LED散發的有害藍光是最傷眼的。
市面上的LED有幾種類型,
目前常見的很多LED本身都是發出藍光,
然後通過熒光劑發出黃光,
混合成白色光源,
基於LED技術的數位產品顯示屏會發出高能藍光。
LED雖然具有節能省電的優點,
但其產生的高能藍光可以穿透角膜和晶狀體,
直達眼底黃斑區,
對眼球末端的黃斑區造成傷害。
在這樣的光照下,
視網膜色素上皮毒性大大增加。
藍光危害不可逆,兒童成最大受害者
專業地來說,
藍光指HEV光線(High-energy visible light),
即高強度、高頻(波長400-500nm)的藍紫色可見光線,
屬於短波藍光,
該波長內的藍光我們稱之為有害藍光,
其中450nm以上有害藍光驟減。
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儘管大家對藍光有所耳聞,但對它的危害到底了解有多少?
高能藍光最有可能造成的危害主要體現在:
加重視網膜黃斑部疾病、
導致白內障術後的眼底損傷、
引發視覺模糊、導致視覺疲勞、
引起CVS視疲勞綜合征、引發眩光;
除此之外,藍光還會抑製褪黑素的分泌、
打擾睡眠,提高自身重大疾病的發生率。
調查發現,
藍光對眼睛的危害程度因年齡而異,
6~19歲為80%~90%,
20~39歲為60%~70%,
40~60歲約50%。
其中孩子眼睛大多在6歲發育完成,
6歲前的孩子接觸LED的設備尤其要注意藍光。
另據了解,
高能藍光的損害作用是一個連鎖反應,
先引起光敏感細胞死亡,
再引起視網膜黃斑變性,
繼而導致視力逐漸下降甚至完全喪失,
而這種傷害往往不可逆轉,
馬德裡康普頓斯大學2013年就研究則表明,
LED光源照射會對視網膜造成永久性傷害。
抗藍光防護不可少?
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