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藍光會對眼睛造成怎樣不可逆的傷害?

藍光會對眼睛造成怎樣不可逆的傷害?

我們常常掛在嘴邊的這些話,

足以證明我們對眼睛的重視。

然而,

現實生活中的我們

真的如自己以為的那般重視眼睛、愛護眼睛嗎?

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答案是否定的。

因為我們幾乎每天都在濫用眼睛,

不僅長時間盯著電腦、手機螢幕,

就算眼睛酸痛了換個姿勢也要堅持。

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但是你知不知道,

手機、電腦、電視等電子設備中的高能短波藍光,

會大大增加你患眼睛疾病的風險?

我國青少年近視率高居世界第一,藍光危害不容小視

據《深圳晚報》報導,

世界衛生組織最新研究報告顯示,

目前中國近視患者人數多達6億,

我國青少年近視率高居世界第一,

而這個數據還在逐年攀升。

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朋友最近念叨,

孩子剛上小學三年級,

回家老發現他經常不自覺地眨眼,

而且經常揉眼睛。

問他怎麼了,

他說覺得眼睛很「累」,

帶去醫院檢查,

發現原本就近視的度數又增加了。

?

現在的孩子,

從小就接觸各種手機、電視、iPad等電子設備,

螢幕藍光對眼睛的傷害也越來越明顯。

近視低齡化絕非一副眼睛那麼簡單,

近視病程的延長會導致各類眼底病變的風險,

引發不可逆的視功能損傷。

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深圳晚報採訪北京同仁醫眼科專家翟長斌,

據翟長斌副主任醫師介紹,

手機,電視,iPad 等作為生活中不可缺少的顯示設備,

大多採用LED顯示技術,

而有些LED散發的有害藍光是最傷眼的。

市面上的LED有幾種類型,

目前常見的很多LED本身都是發出藍光,

然後通過熒光劑發出黃光,

混合成白色光源,

基於LED技術的數位產品顯示屏會發出高能藍光。

LED雖然具有節能省電的優點,

但其產生的高能藍光可以穿透角膜和晶狀體,

直達眼底黃斑區,

對眼球末端的黃斑區造成傷害。

在這樣的光照下,

視網膜色素上皮毒性大大增加。

藍光危害不可逆,兒童成最大受害者

專業地來說,

藍光指HEV光線(High-energy visible light),

即高強度、高頻(波長400-500nm)的藍紫色可見光線,

屬於短波藍光,

該波長內的藍光我們稱之為有害藍光,

其中450nm以上有害藍光驟減。

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儘管大家對藍光有所耳聞,但對它的危害到底了解有多少?

高能藍光最有可能造成的危害主要體現在:

加重視網膜黃斑部疾病、

導致白內障術後的眼底損傷、

引發視覺模糊、導致視覺疲勞、

引起CVS視疲勞綜合征、引發眩光;

除此之外,藍光還會抑製褪黑素的分泌、

打擾睡眠,提高自身重大疾病的發生率。

調查發現,

藍光對眼睛的危害程度因年齡而異,

6~19歲為80%~90%,

20~39歲為60%~70%,

40~60歲約50%。

其中孩子眼睛大多在6歲發育完成,

6歲前的孩子接觸LED的設備尤其要注意藍光。

另據了解,

高能藍光的損害作用是一個連鎖反應,

先引起光敏感細胞死亡,

再引起視網膜黃斑變性,

繼而導致視力逐漸下降甚至完全喪失,

而這種傷害往往不可逆轉,

馬德裡康普頓斯大學2013年就研究則表明,

LED光源照射會對視網膜造成永久性傷害。

抗藍光防護不可少?

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3.近視、遠視、花眼--1~2個月就有效果,3-6個月,每個月下降50度左右。

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3)40歲以上人群(開始老花);

4)50歲以上人群(會有乾眼症的風險);

5)乾眼症者及眼睛乾澀者,不易佩戴隱形眼鏡者;

6)眼睛容易疲勞者

7)有飛蚊症、 乾眼症、 弱視、 老花、 近視、 閃光、白內障、青光眼等眼科疾病(足夠的供氧可以改善微循環系統,避免眼睛疾病進一部惡化);

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