這個穴位經常灸一灸，活血止癢有奇效

炎炎夏日，吃瓜吹冷氣機，玩水盡情嗨，看似夏季是一年四季中最棒的季節了，但是一旦被討人厭的蚊蟲盯上了，渾身被咬的是紅包，哪還會有樂趣可言？

其實到了夏季，很多人除了會飽受蚊蟲折磨外，還會出現一些皮膚病。 有些人會出現不同程度的皮膚瘙癢，癢癢的感覺就像小蟲子爬行一樣，中醫將瘙癢歸屬於「癢風」 、「風症」的範疇，認為其病因主要是由於風邪作祟的結果。

生活中，很多人都會有皮膚瘙癢的問題。瘙癢多見於成年人，常常從一處開始，逐漸擴展到全身。多為陣發性，尤以夜間為重，嚴重者呈持續性瘙癢伴陣發性加劇。

瘙癢輕者可經搔抓後即可減輕可減失。瘙癢重者則奇癢難忍不停地搔抓直至表皮被拆破出血發生首長痛時才可減輕，由於不斷地搔抓可使患部皮膚變厚，變厚的皮損又加重了瘙癢，形成愈癢愈抓，愈抓愈癢的惡性循環。

有古言：「遍體成傷膚難全，撓抓搔痛苦熬煎。百蟲窩裡除此患，活血止癢笑逐顏。」這裡提到的百蟲窩就是指的百蟲窩穴。

活血止癢之法——刺激百蟲窩穴

之所以叫這個名字，是因為能夠治療各種蟲邪所引起的疾病。

穴位定位：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上3寸，(血海穴上1寸)。

艾灸方法：用好好艾艾灸百蟲窩穴10~15分鐘，一天一次，可以緩解治療皮膚疾病、蛔蟲病等。 在艾灸前可以使用適量的艾草植物精油，植物精油滲入皮膚搭配艾灸效果會更好。

主要作用：

1、緩解蚊蟲叮咬引起的皮膚紅癢；
2、血虛熱、實熱引起的皮膚瘙癢症；
3、治療蕁麻疹引起的瘙癢；
4、風濕癢疹，陰囊濕疹，下部生瘡，下肢痿痹，蛔蟲病，膝關節病，腎臟風瘡，產後風。具有祛風、驅蟲、止癢的功效。

百蟲窩穴在脾經的循行路線上，刺激此穴可以活血止癢，從而收到「治風先治血，血行風自滅」的效果。

同時受瘙癢困擾的朋友們在日常生活中也要注意自己的情緒變化，辛辣飲食刺激、機械性搔抓，都能促使瘙癢的發作和加重。