用這些紅紅綠綠的水果泡水喝，輕鬆降血糖，再也不怕高血糖

1、山楂泡水，血糖高的人能用山楂泡水的。山楂性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。對糖尿病常見的合併症，如冠心病、高血壓、血脂紊亂、消化不良等都有輔助療效。

2、檸檬，檸檬因為它的酸性還能幫助糖尿病患者控制血糖。幫助胰島素的分泌。並且當在做食物的時候可以放點檸檬，這樣可以很快的降低食物的升糖指數。並且它還可以延緩胃的太空。泡水喝起到一定穩定飯後血糖的功效。

3、番石榴，(1)番石榴含糖在8-10%以內，屬於含糖量較低的水果。(2）番石榴的營養價值非常的豐富，其中含有豐富的維生素C對治療高血糖，糖尿病患者具有很好地藥效。與火麻仁、桑葚等搭配泡水喝可以降低血糖，改善糖尿病。還有潤腸通便降脂降壓的功效作用。

(3)番石榴果與火麻仁、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精。材料切碎剁爛，取一過濾布袋裝好，放到茶壺中煮，或者直接沖泡康而福的火麻番石榴茶的代泡茶5分鐘飲用即可。高血糖（糖尿病）是一種慢性病要堅持長期沖泡調理就能很好的控制血糖，貴在堅持。平時注意盡量不要吃高糖類的食品，控制好血糖可多喝上面所說的，特別是最後一種效果是很好的。