健身女神迷上力量訓練，不僅沒有肌肉，反而身材婀娜凹凸有致！

對於好的身材到底是個怎樣的標準呢？其實無非就是前凸後翹、曲線完美，這也是大家都認同的，完美的身材大家都想要，但是卻很少有人可以辦到，主要是丟在了堅持上，生活中各種運動都可以促進身材，只要你花時間努力運動。今天小編要給大家介紹一位健身女神，她僅依賴於健美操和力量訓練，達到很好的身材， Kim在健身時也是比較迷茫，但在探索練習後，終於找到了適合自己的健美方式。

Kim第一次開始接觸健身時，就是跑步！每天早晨，她的身體狀況都大大改善，雖然身材逐漸苗條了，但是令她不滿的是，跑步只是瘦身，卻沒有練出完美女神的身材，跑步並沒有因此前凸後翹。後來她發現歐洲和美國的健身女神，充滿了力量和健康，於是她覺得，這是她夢寐以求的好身材。

剛開始接觸時，她專註於一些力量訓練，她首先聯繫了最受韓國女性歡迎的普拉提。普拉提專註側重核心訓練，對女性的塑形有很好的效果。最重要的是普拉提可以讓女性養成良好的鍛煉方式，找到正確的姿勢和發力法，這對其他運動十分有益。

普拉提對於康復訓練有很好的效果，但是想要就此脫穎而出，顯然還不夠。於是她開始在健身房的力量訓練區挑戰，每周五次訓練，終於堅持了兩年以後。她才在健身過程中，逐漸意識到，好的身材並非全都是以身俱來的，力量訓練可以塑造好身材。

健身兩年，她雖然沒有馬甲線或者腹肌，但是形象氣質已經發生很大改變。散發健康陽光的氣息，追求健康有型的肌肉，凸顯女性的魅力。她目前在社交平台上已經有不錯的人氣，她希望把健身的快樂和成就分享給網友。

Kim表示：相信只要大家每天都有堅持訓練，會帶來好的身材。我們可以看到Kim健身後的身材更加迷人，顯然自信了許多。

她的肌肉訓練不僅沒讓她成為女漢子，反而給她塑造了完美的身材，這是多少人羨慕不來的。凹凸有致的曲線，讓她看起來更有女人味！