走路真的可以治療靜脈曲張嗎？怎樣走才能更好的緩解病情

「我靜脈曲張這麼辦啊?」「你這不嚴重，多走走路就好了!」

走路基本上是我們每個人每天都在進行的行為，這樣一個普通的動作真的可以治療靜脈曲張嗎?那為何有些人每天上下班也在走路還會得靜脈曲張呢?不要急，讓小編來告訴你其中原委!

　為什麼走路可以治療靜脈曲張?

靜脈曲張患者大多是由於久坐久站，長時間保持相同姿勢不變導致血液淤積下肢，而引起的靜脈內壓過高，損壞了靜脈瓣膜，形成的靜脈曲張。很多上班族雖然上下班是步行到公司，但是工作的時候經常保持坐姿或站姿幾個小時，長時間的坐姿會使血液變得粘稠，減緩血液流動的速度，逐漸淤滯在下肢，而上下班時少量的步行達不到緩解的作用。

因此要有正確和適量的走路運動，幫助喚醒四肢活力，促進血液循環，改善下肢血液淤積的情況，從而緩解靜脈曲張，不過走路不能徹底治療靜脈曲張，需從病髮根本原因解決，其實也很簡單，塗抹平、曲、寧從根源修復受損的靜脈瓣膜，溶解淤積血栓，疏通血管，平復曲張不複發。

怎樣走才能更好的緩解病情?

今天為大家推薦一種獨特的走路鍛煉方式，那就是退步走。退步走可以刺激不經常活動的肌肉，增強反向的活動力量，促進血液循環，加快人體的代謝，長期堅持退步走對腿部酸脹、抽筋等靜脈曲張問題有良好的輔助治療效果。

　退步走的正確姿勢：挺直脊背，腰部放鬆，腳後跟與頭部呈一條豎線，雙手輕握，手臂向前後自由擺動，走的時候步子不要太大，目視前方，緩慢進行。

退步走一走，鍛煉小腿，緩解病情，面對靜脈曲張這個慢性病，我們既要有耐心對其抗爭，又要抓緊時間及早的進行治療，早日擺脫其困擾!