蔡康永：冷淡，才是最高級的情商

物道君語：

在2018年的最後幾天，物道君在北京和蔡康永聊天。

記得在《奇葩說》裡，高曉松是一針見血從不迎合，薛兆豐是冷靜理性甚至有些無情，但蔡康永總是溫和細膩，娓娓道來。

總覺得高情商的人就像他這樣吧，沒有什麽脾氣，總是很好說話，總會考慮別人的情緒，讓每個人都很舒服。

可是和蔡康永聊完後，我們發現這麽多年我們都誤會了“高情商”，也誤會了蔡康永！

在他看來，真正的高情商，不是迎合別人，而是關注自己，自在做自己。

物道對話蔡康永

如今回看影片，突然發現當時的蔡康永雖然一直帶著微笑，但眼神也帶著些許的倦意。

那天，他從下午1點到晚上7點，幾乎無縫地接受一輪又一輪的採訪，高密度地輸出一個又一個讓人印象深刻的觀點，並且面對重複的問題依然耐心地解答著。

試想，這樣高密度的工作，是誰都會累吧。但在那個現場，他總是在微笑著，平靜而溫和的語氣，讓人絲毫察覺不到他的疲憊。

或許這就是他的高情商吧。但什麽是情商？很多人覺得就是讓別人舒服。

但蔡康永卻用他的新書《蔡康永的情商課：為你自己活一次》在告訴我們：所謂高情商，不是迎合別人，而是關注自己。

人活一世，如果總是迎合別人，不過是稀裡糊塗地人雲亦雲。我們要和自己抬杠，才懂輕重緩急、才懂怎麽爭取，才懂得如何為自己而活。那樣才算是高情商。

物道對談蔡康永

〃2019如何對自己好一點〃

01

總是被父母催婚催生，如何高情商地相處？

我覺得低情商的人會把一切責任都丟給別人。

低情商的人會覺得別人覺得該怎麽做就怎麽做，然後最後事情出差錯，活得很痛苦的時候，他們會統統都算在別人的账上。

問題在於算在別人的账上對自己沒有幫助。你指控這個世界的時候，世界並不會倒過來安慰你，世界不會拍拍你的肩膀說你辛苦了，我把一切你的損失都彌補給你，不會，沒有這個世界存在。

就像有些人被爸爸媽媽勒索了，毫不掙扎，爸媽叫我嫁誰，我就嫁誰，爸媽叫我搬去哪個城市住，我就搬去哪個城市住，然後離婚了之後就兩手一攤，跟爸媽哭訴說，你看你們叫我嫁這個人，結果害得我現在離婚了。

爸媽一定會不背這個鍋，我們叫你結你就結嗎，你幹嘛不能自己選一下，然後結了以後你不好好經營婚姻，離了婚怪在我們頭上。

高情商的人一開始就會知道爸媽是用來愛的，不是用來服從的。

所以愛情是我自己要談的，婚姻是我自己要結的，而不是倒過來去丟給爸媽說，你替我決定要不要嫁吧，替我判斷這個人夠不夠好。

我覺得高情商的人，會自己扛起這個責任，然後做了選擇之後，如果出了狀況，他會心甘情願。他會知道我享受這當中我在乎的部分，然後現在我失去它了，可是我已經享受過了。

我們在面對選擇的時候，所謂易於放棄，我覺得無所謂，那是他的人生，他要放棄就放棄。

我在《奇葩說》裡說過，沒有上進心不是“過錯”，可是我也的確相信沒有上進心會“錯過”。如果你兩手一攤說，老娘就是愛錯過怎麽樣呢，那就沒辦法，那你就錯過。

我現在已經不相信很多約定俗成的說法，比方說不要浪費你的寶貴的光陰做這件事情，我就會想說很多的光陰根本就不寶貴，隨便浪費算了。

02

看著你努力取悅別人的樣子，真讓人心疼！

你看金庸小說裡面，比較打動人心，引起共鳴的這些英雄人物，像令狐衝，像楊過，其實都頗為做自己的。

可是當那個英雄不是那麽做自己的人的時候，讀者常常會為他感到著急。比方說張無忌，張無忌常常會委屈自己，然後郭靖常常會委屈自己。所以在那種時刻，讀者反而會覺得你幹嘛不就做自己呢？

可是偏偏輪到讀者自己身上的時候，我們卻都比較像張無忌跟郭靖，我們常常委屈自己，常常在覺得這個不好吧，我們還是合群一點吧，配合一下別人吧，就是活在這種氛圍裡，所以很妙，我們心裡面其實隱藏著我們對於令狐衝跟韋小寶的認同跟嚮往，可是我們覺得那樣做好像太過分了。

03

為什麽越主動熱情越容易受傷？

我現在我已經不祝別人生日快樂了，這些社交上的事情，你越是把它給節約掉，你越是能夠省下很珍貴的心力去好好對待他，反而不是應該很敷衍地在平常東送一個生日快樂，西送一個結婚快樂。

不要把溫暖當成是本能。我覺得你跟人相處，然後你從冷淡開始，你就給了自己每一次都進步的機會。你如果想對這個人變溫暖一點，你很容易做得到。

先站在一個可以加分的基礎上，然後一次一次地往上加分，而不是先站在一個沒有退路的立場，然後一次一次的扣分吧，所以怎麽想都是應該先從平靜與冷淡開始，然後才有選擇。

我對這人要不要更溫暖一點，而不是無條件地對所有人溫暖。你如果對所有人都是無條件的溫暖，那我被你溫暖地對待，我會一點都不覺得自己是被你珍視的，我覺得你只是一視同仁而已。

04

2018過得很焦慮，2019怎麽去面對？

我覺得人生就是很悲慘，每一個時代都很慘，只不過以前慘的人我們聽不到他的聲音而已。

就是唐朝一個種田的，辛苦種田卻收獲不好的農人，他沒機會上網，哭訴他的心中的悲慘而已。只是我們現在展示焦慮的空間變得很多，展示焦慮的速度變得很快，然後很容易被別人看見我們的焦慮。

我一直鼓勵大家，沒事就把人生的鏡頭拉遠一點，你不要老是特寫，你知道我們講的販賣焦慮的人，就把鏡頭特寫在每一個焦慮上面。我覺得流行歌曲，連續劇，其實也都經常放大了我們的很多情緒，比如它會把愛情講到神聖不可侵犯，可以生死相許。

圖片｜阿宇哥-攝

可實際上在我們的生活經驗當中，真正為了愛而生死相許的人沒那麽多。我們就是要保持清醒，不要被這個方式帶著走，覺得這個情緒真的那麽重要，那麽大。

你一把鏡頭拉你就發現，它只不過是眾多場景其中一個，你現在的失戀三年後，看起來就是這個人生階段中間的一段而已。練習把鏡頭有時候拉遠一點，會給自己很大的舒服的，豁達的空間。

05

你說人生有沒有意義，那人生有什麽？

意義根本沒那麽重要，人活著可以沒有意義，只要有滋味，有樂趣就可以了。

當時在書裡寫下這句話的時候其實挺緊張的，因為說人生沒有意義這件事情，會打擊到很多人，包括打擊到我自己。我們人類是一個非常著迷於意義的物種，我們很喜歡很多事都有意義。

後來好不容易看到了一個思想者叫做克裡希那穆提，他寫了一段話說，夕陽沒有意義，可是你對夕陽會感受深刻。然後好吃的東西沒有意義，可是你吃到好吃的東西的時候會感受深刻。

他說人生也是一樣的，人生沒有意義，可是你會感受深刻。他說這不表示它不值得活下去，它值得活，可它跟意義無關。

對蔡康永來說，真正的高情商，是在面對人生抉擇時，自己選擇、享受、承擔。

唯有如此，我們才能在與他人相處中，順著自己本心，既不傷害別人，也不委屈自己，把自己的溫暖付予值得的人。

我們才能在面對生活的困難與焦慮時，懂得放長遠看。才能在面對漫長的人生時，不用意義去定義人生，而是追求真切地感受生活。

這也是整場對談下來，物道君最喜歡的話：

人生可以沒有意義，但是你會感受深刻。唯有感受深刻，才算真正地活過。

圖片｜光影無界-攝

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