坐月子期間，產婦洗澡的5大注意事項，產婦和家人都應該知道的！

坐月子期間很多人提倡不洗頭不洗澡，其實這個是因人而異，有的人根本就是堅持不了的，而且科學坐月子是提倡孕期洗頭洗澡，這樣可以消除產婦的疲勞，同時月子期間容易出產褥汗，清洗乾淨不僅自己輕鬆，同時有助於身體的恢復，但是坐月子期間產婦洗澡跟平時是不一樣的，注意好這4大事項，有助於準媽媽們月子期的順利通過。

第一：站立淋浴

坐月子的時候，有的人會跟產婦說要採用坐浴，這個時候建議媽媽們一定不要這樣做，淋浴的時候一定是站立淋浴的，就算是傷口各方面恢復的好，因為月子期間產婦的身體還是比較虛弱的，抵抗力比較低下，很容易感染。

第二：室溫適宜

室溫的話一般是要比較適宜的，夏天冷氣機不宜開的過低，冬天冷氣機開的不宜過高，室溫要保持身體比較舒適的狀態，一般是建議在28度這樣子，如果是冬天比較冷的情況下，冷氣機可以在適當大高一點，以免洗澡的時候有些冷，寒風入體。

第三：時間短

月子期間洗澡不能跟平時洗澡一樣，時間長，還是建議孕媽們時間短一些，因為時間久了第一比較勞累，第二月子期間身體比較弱，時間久了以後身體吃不消，很容易導致頭暈或者暈倒的現象的發生。

第四：家人陪同

月子期間的產婦畢竟是身體比較虛弱，有家人陪同洗澡的話，一方面可以幫助產婦儘快的清洗身體上的汙垢，另一方面的話可以一方產婦發生頭暈，滑到等現象，給身體造成不適。

?第五：立馬擦乾

很多人養成的習慣，洗完澡以後都不會把身體上的水擦的比較乾，有的時候有的地方甚至都沒有用毛巾擦水，這個在月子期間是不允許的，因為洗澡後產婦的毛孔都是打開的，過一會身體上的水珠就會變涼，這個時候不擦乾很可能造成濕氣通過毛巾侵入體內，所以洗澡後一定要用毛巾立馬擦乾，穿好衣服保暖。

坐月子期間是可以洗澡的，這樣可以幫助清潔衛生，產婦的心情也會好，更加有助於月子期間的身體的恢復，但是洗澡的話這些細節還是要多加的注意的，然後順順利利的度過月子期。