預防心血管疾病，先得防血栓，有這種4變化，你可能需「化」血了

我們經常說要保護心血管的健康，預防心血管疾病的發生，尤其是秋冬慢性疾病高發的季節，血液循環變慢等，更是要注意的。

其實要知道很多心血管疾病的發生以及動脈粥樣硬化等，起源都是血栓一步步發展而成的額，所以說我們最應該防的是血栓的形成，才能從根本上避免心血管疾病。

如果你的身體突然出現這些情況，可能是需要「化」血了：

視力突然下降要注意

我們身體的運行是肯定是離不開血管的，這張「交通網」是我們身體的連接媒介，我們的內臟、組織器官等也都是需要血液的滋養的。

如果血液粘稠度上升，引發血栓的話，眼睛可能會供血不足，甚至是充血等，眼睛就會變現出眼前一黑，平常看東西的時候容易產生重影，看不清東西，視力下降等，如果突然之間有這樣的情況最好是注意的。

突然眩暈

這種情況其實和眼睛的表現也是會有很多連貫性的，比如很多患者都會在眼前一黑的同時，伴隨著突然的眩暈感。

如果我們的身體出現血栓的話，那麼大腦動脈的受到影響，逐漸產生硬化情況，這樣就會導致血管越來越狹窄，腦部的供血達不到需求，就會導致我們的大腦缺血缺氧，從而經常產生眩暈感，尤其是老年人更要注意的。

經常呵欠連天

打呵欠是人在休息不足的時候經常會有的表現，可如果明明睡眠很充足，平時也沒有過度勞累，人的精神狀態一般都是比較好的，不然就是身體健康出狀況了。

身體不好的人精神狀不好也是很正常的，如果有血栓的話，打呵欠也是常有的，因為血栓會讓人的血液供給變得緩慢，這是缺血性腦血栓的典型癥狀。如果在休息很充足的情況下經常會有這樣的情況，最好注意的。尤其是老年人更要注意的。

睡覺流口水

這一點也是經常出現在老年人群身上的，其實這一點我們並不難理解的，家中如果有老人的話，如果老人的身體不好，或者是出現癱瘓等情況基本上都會有流口水的情況的。

而對於血栓患者來說，睡覺流口水可能是因為腦栓塞導致咽腔局部肌肉功能不協調導致，所以老人如果開始有這樣的情況，要注意心腦栓塞的風險。

如果經常有這樣的情況最好是注意到醫院檢查清楚的，及時作出應對措施，而且現在心腦血管疾病可不是老年人專屬的，年輕人們生活和飲食習慣不好，身體亞健康，也是要注意的。

血管不好的老年人平時最好是保持良好的運動習慣，飲食上多吃一些像是黑木耳、山藥、白蘿蔔等可以清潔血管的食物，多喝熱水，睡前泡腳都是預防血栓的有效行為。預防心血管疾病，先得防血栓，有這種4變化，你可能需「化」血了。