從懷孕第1個月到生孩子，有哪些需要注意的？孕媽值得一看

懷孕後，準媽媽的一舉一動都關係著肚子裡的小寶寶，隨著胎寶越來越大，孕媽也會遇到各種各樣的問題，今天糖媽給各位孕媽，說說從懷孕第一個月到生孩子，有哪些需要注意的。

由於體內激素分泌失衡，比較敏感的準媽會出現噁心、嘔吐，身體疲乏無力，發熱畏寒等癥狀，這個階段孕媽可要開始戒煙戒酒了，注意平衡飲食。

此外，一定要避免發燒，不要泡浴或蒸桑拿等，遠離高溫環境。同時還要補充葉酸片，降低胎兒脊柱裂或者其他神經管缺陷的危險。

這個階段對於胎兒來說仍是危險期，孕媽應避免接受X光檢查，不要隨意服藥，戒煙戒酒，避免激烈運動和性生活。此外，盡量均衡營養，不挑食、不偏食。懷孕7周左右，可以進行一次超音波檢查，通過看胚胎數、聽胎心、看卵黃囊，確定懷孕狀態是否正常，及早排除宮外孕。

在懷孕初期，準媽媽會感覺到睏倦，周身酸痛，頭暈，尿頻等，這些都屬於正常現象，也是胎兒給媽媽的一個信號。

但最讓人難受的還是孕吐反應，嚴重的孕媽幾乎每天都吐個一塌糊塗，飲食上要注意多清淡、少油膩，安心養胎，給胎兒一個健康、安寧的環境，防止意外流產。

此外，孕3月要開始第一次正式產檢，辦理母子健康檔案，其中有一個很重要的NT檢查，是評估胎兒是否有可能患有唐氏綜合征的篩查。

這個階段，早孕反應自然消失，孕媽的身體和心情舒爽多了，胎兒也開始迅速生長髮育，通過超音波可以分辨出胎兒的性別，準媽們一定要避免長時間置身在嘈雜的環境中，因為小傢夥怕吵。

多數孕媽會在16周左右能感覺到第一次「胎動」，這個時候的胎動就像魚一樣在游泳，或是咕嚕咕嚕、吐泡泡，在接下來的日子裡，胎動會變得更加有力，孕媽也能更頻繁地感知到。

踏入孕中期，孕媽的肚子漸漸的隆起，此階段的胎兒動作不但靈活，而且越發協調。因此，孕媽們一定要避免胎兒會缺乏某些營養素，更需要增加營養，尤其要注意及時補鐵、補鈣，防止發育遲緩。

這個月有個最重要的產檢——唐氏篩查，確保BB有沒有可能有唐氏綜合征，如果查出的結果可疑，可以進一步作羊水穿刺檢查。

在孕中期，讓準媽媽不舒服的癥狀有很多，比如腰酸背痛，尿頻，便秘和失眠等，其中最讓人擔心的是開始長妊娠紋了，可試試塗抹一些橄欖油，能有效減輕妊娠紋的出現。

此外糖媽提醒，準媽媽到了20~26周時，有一個特別重要的超音波檢查，那就是「大排畸」篩查，它通過彩超排畸，檢查胎兒是否健康，四肢、頭腦、內髒髮育是否畸形，以及羊水、臍帶情況，千萬別忽略了。

此時胎寶寶幾乎佔滿了整個子宮，動靜也越來越大，好像隨時準備著跑出來見識這個世界，因此，孕媽咪要保持身心愉悅，千萬不要壓力過大，情緒緊張了，你的胎寶寶也能感受到的哦。

一般到了這個月，醫生會建議孕媽做糖尿病的篩查，如果糖篩檢查結果不過，醫生會建議繼續做糖耐的檢查。

準媽媽終於熬到孕晚期了，肚子大如球，顯得特別笨拙，有些孕媽時常還會感到腰背疼痛，因此盡量減少體力勞動，避免劇烈運動，可適當散散步，為分娩做準備。

四維彩超是孕後期需要做的一項重要檢查，可以檢查胎兒的生長髮育情況、胎齡、篩查畸形，甚至是胎兒細小的吞咽動作等。

現在離預產期越來越近了，孕媽們的內心肯定很緊張，又興奮！但同時，也總是會出現各種疼痛，尤其是恥骨痛，特別的折磨人。

恥骨在大腿根部和小肚子之間，隨著孕媽的肚子越大，恥骨就會撐的更嚴重，尤其是在坐著或躺著不動的時候並不痛，起身或翻身、上下樓梯的瞬間很痛，甚至有時候腿都不能分開。

糖媽建議，平時在走動時孕媽一定要注意防滑，痛的時候盡量休息，不要逞強。

到了孕32周以後，每一次產檢都會加入胎心監護，每次要做20分鐘。

很快就要和小寶貝見面啦。

首先和醫生確認自己的分娩方式，順產還是剖腹產。

臨近預產期時，孕媽可以提前做一些準備，比如收拾好住院需要帶的各種用具、衣物、食品等，打有準備之仗要比匆忙上陣感覺輕鬆得多。

一般寶寶即將出生的徵兆有胎兒入盆，見紅，破水以及規律宮縮，如果出現了其中一種，就可以拿上待產包上醫院了，如果已經破水了，產婦一般需要平躺，屁股墊高。

最後，祝願準媽們一切順利，迎來健康可愛的小寶寶~