生孩子之前不會有人告訴你：生完娃後，這3種犧牲不要做

女人生孩子，原本就是一件既興奮又艱苦的差事。興奮是因為初為人母，心中充滿了期待和喜悅。艱苦是因為整個孕期，孕媽既要承受身體上的種種不適，還要承受精神上的巨大壓力，有些孕媽生完孩子，感覺像老了十歲。雖然看到孩子平安出生，感覺一切犧牲都是值得的。但是有些東西，孕媽不一定非要犧牲。

1、自己的身材：

有些孕媽總擔心胎兒營養不良，就使勁地吃東西，以前不敢吃的零食也都肆無忌憚地吃起來，甚至還把兒子搬出來當擋箭牌：「不是我想吃，是我兒子想吃」。似乎這些食物都是長在胎兒身上而不是自己身上。

其實胎寶寶發育所需的營養非常有限，懷孕的前三個月，媽媽體內的營養就已經能夠滿足胎兒的生長髮育了，不需要刻意增加飯量。等到四個月左右，孕媽會明顯比之前飯量增加，這也是說明寶寶需要的營養更多了。但是孕媽在挑選食物時，盡量選擇瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等營養豐富的食物，而不是油炸食品、膨化食品、熏肉、火腿等熱量高但不健康的食物。否則吃太多只會讓自己越吃越胖，就算生產後也很難恢復。

2、自己的形象：

很多女人有了孩子之後，再也不像以前那樣喜歡打扮自己，原因一般有兩種：一是每天把心思都花在了孩子身上，孩子的吃喝拉撒都要管，根本沒有時間、精力管自己；二是想把更多的錢省下來給寶寶花。其實這樣做真的很委屈自己，即使女人愛這個家、愛孩子，但也不能放棄自己的形象。如果不想成為讓人討厭的「黃臉婆」、「歐巴桑」，那就請給自己一點保養的時間，畢竟人的青春就這麼幾年。

3、自己的社交：

很多媽媽有了孩子之後，社交活動就少了很多，每天圍著老公、孩子、廚房轉悠，自己的圈子越來越小。其實媽媽們千萬不要做這樣的犧牲，一個脫離了社交的女人，會與外界脫離，慢慢和老公的距離也會越差越遠，媽媽們千萬不要放棄自己的社交圈子。

各位寶媽，堅持鍛煉，堅持美容，堅持自己的社交圈是最重要的，千萬不要為了孩子放棄。

TAG: |