冬季怎麼預防肺氣腫？做好這5點預防措施很有必要

任何疾病都需要積極的進行治療，其實不想患上疾病，積極的進行預防是非常重要的，這樣才可以控制住疾病的發生，那麼有哪些方法可以預防肺氣腫呢？

有哪些方法可以預防肺氣腫呢？

1、減少心臟的負擔

肺氣腫患者約有一半的患者，患有心力衰竭的癥狀，因此，大家應該儘力減少心臟的負擔，保護心臟。患者應儘可能的臥床休息，要是不能平臥的，可以採取半坐位或者是前傾的坐位，身體周圍用被子鋪好，讓患者感到舒服，減少疲勞感。

2、預防感冒

感冒會加重病情，所以平時預防感冒，也可以預防肺氣腫的發生，具體預防的方法是，要注意增加或減少衣服，當溫度變化時，或者是流行性感冒的期間，盡量不要出門。加強耐寒鍛煉，比如冬天的時候，用冷水進行洗臉，加強人體免疫功能通過注射麻疹疫苗，以減少感染的機會。

3、預防上呼吸道感染

急性肺氣腫的發生，主要是上呼吸道感染引起的，因此，肺氣腫或慢性支氣管炎患者應嚴格防止上呼吸道感染的發生。通常情況下，大家應該加強體育鍛煉，多呼吸戶外的新鮮空氣，增加肺活量，增強身體的免疫力，避免冷空氣的刺激。

4、氧氣療法

肺氣腫患者有明顯的缺氧癥狀，患者可以持續的進行吸氧，每天達到十六個小時以上，緩解缺氧肺小動脈的收縮，減輕心臟的負擔，提高體能，改善運動耐力。

5、腹式呼吸的方法

具體的做法是吸氣時要進行挺腹，胸部不動，當呼氣的時候，腹部要陷下去，還有就是要根據呼吸的節奏，呼氣和吸氣的比例是1：2或1：3，用自己的鼻子吸氣，然後用嘴巴呼氣，呼氣的時候，嘴唇要收攏，胸向前傾，而且需要深吸緩呼，不可以太用力，每分鐘呼吸的時間為七到八次，每天鍛煉兩次，每次十到二十分鐘即可。