患上心肌炎該如何調養身體？這樣保健可很好地緩解心臟不適感

心肌炎是指心肌中有局限性或瀰漫性的炎症病變。因此本病的病因比較發雜，臨床表現輕重不一，有的患者癥狀較輕，無不適癥狀，可不藥而癒；也有的一開始發現就是心肌炎後遺症者。心肌炎患者適當的藥物治療是必須的，但重要的是休息以及營養上的調護。對於本病的調攝治療，中醫認為應當以益氣固本，活血化瘀為主。下面，我們就來具體的看下心肌炎的養護方法。

心肌炎的養生指導

在心肌炎的急性期，最重要的就是患者需要很好的休息和治療，並要增加營養，使得心肌得到很好地滋養，有利於康復。很多心肌炎後遺症患者就是在急性期沒有很好休息、注意營養和及時治療造成的。急性心肌炎患者最好臥床休息，包括體力上的休息和精神上的休息。可看些比較輕鬆的書籍和電影，如有一些不愉快的事情或工作上不順心的事，宜暫時置之不理。待病情好轉後，可起床做些輕微的活動，但恢復工作不宜過早，一般急性期後仍需要休息2-3個月的時間。

在營養方面，適合選擇高熱量、高維生素及豐富蛋白質的失常。多吃些葡萄糖、蔬菜、水果類是有一定好處的，但要避免辛辣、煎炸食物，比如辣椒、油炸魚、雞、油條、排骨等。這類食物會助熱生火，對本病的恢復是不利的。在食療上可服用一些菊花粥、綠豆粥、麥冬門粥、雞汁粥、人蔘粥等。

在治療上主要是抗病毒、營養心肌兩個方面。這方面的事情就是自己不能做到的了，所以要遵守醫囑進行，不能盲目的停葯或增加藥量。生曬參、西洋參等補品，對心肌有不錯的營養作用，對心肌炎的康復很有好處，可酌情進補一下。另外，在平時要注意預防感染以及病毒的侵襲，平時要增強體質，注意營養，避免疲勞以及不必要的外出，尤其是到了陌生的異地，有些人會因為水土不服而增加病毒感染的機會。