老年癡呆的7個早期癥狀，如何預防老年癡呆？

老年癡呆又叫阿爾茨海默，是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。臨床表現為記憶障礙、失語、失用、失認、視太空技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆。

老年癡呆的早期癥狀

1.日常的生活記憶力發生變化，對身邊熟悉的事物開始記不清楚、容易忘記。

2.規劃和解決問題出現障礙，往往伴隨情緒不穩定。

3.忘記時間，不記得日期、分不清季節；對人際關係開始出現模糊，會想不起誰是誰。

4.在家中、工作中等環境，做事比以前慢了，猶豫不決，無法正常完成已熟知的任務。

5.對事物的判斷和決策發生改變，如買東西時會給多錢。

6.將東西擺放錯、重複做相同的事情，別人提醒後還是如此，卻回憶不起來發生過這些事情。

7.心情狀態、性格會發生改變，變得獃滯、糊塗、多疑、抑鬱、恐懼或者焦慮。

如何預防老年癡呆？

1.大腦訓練

在日常生活中可以做些簡單的數字遊戲、紙牌遊戲等來進行腦部訓練，減少癡呆症的發生。

2.身體訓練

中老年人要注意加強鍛煉，平時可多去散步、打太極等，有益於身體健康和降低罹患癡呆症的風險。

3.社交活動

多於人交流溝通，能夠讓大腦功能保持「活躍」狀態，讓腦細胞衰老速度緩慢下來。

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