幼稚園怪圈：為什麼寶寶入園就生病

孩子入園後，

爸媽們本來期盼的輕鬆生活還沒開始，

就被孩子一場接一場的

生病搞得措手不及。

「孩子在家時挺健康的呀，

都沒怎麼病過，

怎麼一上幼稚園就總愛生病呢？「

不少爸媽都有這樣的困惑，

今天芝麻醬就來談下

『幼稚園與生病』這個話題。

1、上幼稚園就生病，這是正常現象

兒童每年感冒6~8次都是很正常的，尤其是上了幼稚園之後，有接近一半的孩子生病幾率會比入園前明顯增加，孩子受罪，爸媽也備受煎熬。

一般來說，各地都是9月入園，秋季本來就是孩子容易生病的季節，再加上幼稚園孩子多，交叉感染的機會增多，小孩子又不是很注意衛生，所以就特別容易生病。其實，孩子每次生病，都是鍛煉自身免疫系統的機會。入園前沒怎麼病過的孩子，免疫系統缺少『鍛煉成長』的機會，就更容易被感染。

2、上幼稚園後孩子愛生病的原因

1）情緒影響身體，尤其是入園焦慮

新入園的孩子，一邊要努力適應新環境，一邊還要承受和爸爸媽媽分離的焦慮，這些情緒會導致孩子食欲不振、睡眠品質不好，從而使身體處於應激狀態，抵抗力下降，進而就容易感染疾病。其實不僅僅是新入園的孩子，每次假期結束後開學，甚至是周一返園時，有些孩子都會有焦慮不安的心理。

2）交叉感染機會增多

幼稚園裡，孩子們都是在一起進行活動的，飲食、午睡、聊天甚至打噴嚏咳嗽都是面對面的，玩具、用品也都是公用的，孩子在這樣親密接觸的過程中，很容易交叉感染，有時甚至出現『一人生病，全班病倒』的局面。

3）幼稚園和家裡的環境不同

很多爸媽都把孩子照顧的非常精細，孩子吃的、用的、穿的等一切物品都經過了嚴格的消毒，甚至家裡拖地時都要用消毒水，這基本等於是把孩子養在了一個近乎無菌的環境中。儘管幼稚園每天也進行嚴格的消毒工作，但肯定還是無法與家庭環境相比，孩子來到幼稚園，第一次暴露在這麼多病原體中，肯定容易中招。

4）睡眠不足

由於各種壓力巨大，現在的爸媽們都睡覺很晚，孩子也跟著晚睡。上幼稚園之後，第二天還要早起，久而久之，孩子就容易過度疲乏，身體抵抗力下降，然後就容易生病。

3、怎麼預防，才能減少孩子生病次數？

孩子上了幼稚園，爸媽要在心理上給予孩子支持，讓孩子快速適應集體生活；另外，家裡也不必整理的過於乾淨，孩子要適當地接觸些病原體才能更強壯。除此之外，爸媽還可以通過以下方法增強孩子的免疫力，減少孩子生病的次數。

1）多進行戶外活動，鍛煉身體

多帶孩子進行戶外活動，鍛煉身體，讓孩子獲得充足的氧氣和陽光照射。這不僅可以促進孩子肌肉和骨骼的生長髮育，增強孩子的免疫力，還可以改善孩子的心理氣質，培養孩子熱情活潑、積極向上的性格。

2）培養孩子注意衛生的良好習慣

幼稚園的孩子都活潑愛動，沒有特彆強的衛生意識，爸媽一定要及早培養孩子注意衛生的良好習慣。對於幼稚園的孩子來說，最重要的一條就是，一定要勤洗手，嚴防病從口入，尤其是飯前便後及時洗手。另外，要勤剪指甲勤洗澡，早晚刷牙，不吃手等。

3）按時接種疫苗

一類疫苗和二類疫苗都建議接種，並且要按時接種。接種疫苗是預防流行性疾病的重要有效手段，如水痘、麻疹、流感、手足口等，建議各位爸媽一定要按時給孩子接種疫苗。

芝麻醬要提醒一下，接種疫苗並不表示一定不得病，因為造成一種病的病毒可能有好多種。但打疫苗還是特別重要的，因為疫苗能幫孩子減少得重症的幾率。

4）注意休息，保證睡眠（尤其是生病時）

平常要作息規律，早睡早起，必須嚴格保證孩子的充足睡眠。尤其是當孩子生病了，更要在家好好休息。有些爸媽擔心孩子在家休養幾天，到時候就跟不上幼稚園的節奏了。這種擔心其實不必要，大不了孩子病好之後再重新適應唄，身體才是革命的本錢。

孩子入園之初

由於環境、飲食、心理等方面的變化

或多或少會有些「入園癥狀」

家長千萬不要過分焦慮擔心

這是一個正常的適應過程

家長只要準備到位、方法得當

孩子的「身」和「心」便會很快習慣新生活

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