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每年新發患者近10萬,這種惡性腫瘤很會「偽裝」!3個部位一定要護好

近年來,「癌症名人圈」頻頻出現,淋巴癌也不例外。央視主播羅京、內地演員李玨和徐婷、歌手阿桑皆因淋巴癌遺憾離世,知名投資人李開復、新加坡總理李顯龍……太多名人也曾患上淋巴癌!

淋巴癌,已是我國常見的 十大惡性腫瘤之一,也是發病率上升最快的惡性腫瘤之一。過去20年間,其發病率增加了75%, 每年新發患者近10萬。

但它又是「最會偽裝的病」。看似普通的發熱、盜汗、咽喉腫痛、淋巴結腫大等,都有可能是「偽裝」的淋巴瘤,讓人難以覺察卻能遍布全身,以至於不少患者確診時已屬於晚期!

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淋巴是人體防護網

一旦病變影響全身

淋巴系統遍布全身各處,是人體免疫及監測系統,小到感冒病毒,大到腫瘤癌細胞,都需要它來抵禦。

一旦淋巴發生病變,幾乎可以侵犯到全身任何組織和器官,輕則降低免疫力,重則引發疾病甚至癌症,危害極大。

1 降低免疫代謝水準

淋巴系統會不斷分泌淋巴液和抗體並輸送到全身,也能通過毛細淋巴管與血管連接,交換體液中的小分子蛋白質、淋巴細胞、病毒、代謝廢物等。

一旦淋巴系統功能衰弱,不僅會降低免疫力,還會引起代謝廢物、有害物質的堆積,導致血流不暢,機體運行障礙,加速衰老。

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一些淋巴器官,比如脾臟、扁桃體、胸腺等,也是內分泌系統的重要參與者。如果淋巴病變,可直接造成人體內分泌失調,激素紊亂,引發一系列炎症反應。

3 引發致命感染

淋巴是人體健康的防護網,病毒和細菌是淋巴細胞的主要消除對象。當淋巴系統遭到破壞,病毒和細菌將會長驅直入,引發感染,也可能反覆發病,嚴重時可致命。

4 增加癌症患病率

淋巴系統能產生抑製癌症擴散的免疫細胞,保持淋巴系統的健康也是治療腫瘤的有效方法之一。如果淋巴系統不敏感、不活躍、免疫水準低,那麼各種癌症的患病幾率也會隨之增加,且理論上,各個組織都可能產生病變甚至癌變。

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淋巴結腫大

可能是癌症先兆

淋巴癌的隱秘性不同於其他腫瘤,它可以有明顯癥狀,但極易與感冒、炎症、發燒等常見病混淆,特別是淋巴結腫大,從而加大臨床難度。

其實,淋巴結腫大分為3種情況。急性淋巴結腫大是一種常見的炎症反應,比如扁桃體發炎,會隨著炎症治癒而消退;慢性淋巴結腫大可能是局部感染引起的,比如乳腺炎等,清除病灶後即可慢慢恢復。

如果排除這兩種情況,出現了以下疑似腫瘤的癥狀,請不要猶豫,立刻就醫,及早發現淋巴瘤能大大增加治癒率。

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在鏡像檢查中發現腫大的淋巴組織,或直接用手觸摸到,但沒有疼痛或壓痛感。腫大的淋巴結位置固定,觸感堅硬,表面凹凸不平,可與皮膚粘連。

2 淋巴瘤壓迫癥狀

淋巴結多分布於重要的器官和血管附近,如果出現腫瘤,容易造成壓迫癥狀。比如頸部淋巴腫大會使吞咽困難,胃腸道淋巴瘤可能出現腹痛、嘔吐、便血。

3 功能性癥狀

淋巴系統影響到體液循環和血液的新陳代謝,所以淋巴瘤常常伴隨有不明原因的臉色灰暗、體重驟減、發熱、盜汗、出血、乏力等癥狀。

【淋巴腫瘤篩查】

建議30~55歲、有家族遺傳病史,以及存在其他高危因素的易感人群,最好定期做針對性的淋巴檢查。

一旦出現不明原因的持續淋巴結腫大、發熱等情況,需立刻就醫診斷,如果影像學檢查不明顯,可做病理組織學檢測,比如穿刺活檢。而PET-CT、CT、核磁共振等可作為輔助檢查手段。

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這3處淋巴要特別重視

人體內有3處淋巴產生腫瘤的可能性更高,我們可以在平時多加自查。

1 頸部淋巴

頸部淋巴位於頦下三角內,靠近頸動脈、頸椎、咽喉、甲狀腺、氣管等重要部位,如果發生病變,很容易影響大腦的血氧供應。

頸部淋巴長期腫大,不但容易導致飲食困難,還可能出現記憶力下降、慢性咽炎、血壓升高等病症。

2 腋下淋巴

腋下是上半身淋巴結密集分布的區域,關係到前胸、手臂、肩頸的活動和血液循環。尤其是女性,腋下淋巴堵塞容易誘發乳腺癌。

3 腹股溝淋巴

腹股溝淋巴是下半身淋巴結分布最密集的區域,它關係到腎臟、膀胱、結直腸、子宮等泌尿、生殖系統的抗感染和新陳代謝。腹股溝淋巴不健康,容易導致腿腳乏力、下肢肥胖、手腳冰涼等。

【淋巴結自檢】

淋巴瘤多發於淺表淋巴結當中,我們可以通過手指觸摸來檢查有無淋巴結異常。

具體手法是,將食指、中指、無名指三指併攏,指腹平放於被檢查部位的皮膚上進行多方向的滑動和輕微按壓,檢查有無腫塊。淋巴瘤腫塊多觸感較硬,位置固定,無壓痛感或痛感輕微。

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保護淋巴健康

做好5件事

假如健康是1,財富、地位、名譽是後面的0,沒有了健康,其他所有只是0而已。但是,「健康」又是那麼容易被人忽視。所以保護淋巴系統更應從日常做起,我們首先要做好5件事。

1 遠離高危環境

臨床表明,甲醛、苯、氨等裝修汙染容易降低淋巴細胞活性,引發淋巴系統病變。新房、新傢具在裝修使用半年內釋放的甲醛較多,需至少保證通風3個月以上,才能降低風險,包括新車也得注重通風。

另外,潮濕、陰暗、雜亂的環境容易滋生細菌和病毒,可反覆刺激淋巴系統產生炎症,導致功能紊亂。

2 預防慢性炎症

在我們各個重要的器官和血管附近,都有淋巴結分布。當器官受到感染或發生病變時,就會觸發局部淋巴結的免疫反應,導致局部炎症。長期反覆發作的炎症可能誘發腫瘤。

所以我們要注意保護好重要的血管和器官,比如冠狀動脈、心肺、腎臟、腸胃等,如果患病要及時治療,避免其發展為慢性炎症。當受到外傷時,也要注意殺菌抗感染。

3 促進血氧循環

血液每天會與淋巴液進行物質交換,血流不暢會增加淋巴系統的負擔,良好的血氧循環才能保證淋巴系統的有效運轉。

促進血氧循環的方法有很多,簡單來說就是讓身體「熱」起來,除了運動以外,我們可以常喝熱水、洗熱水澡、用熱水泡腳等。

4 減少不良情緒

壓力會刺激神經中樞,減少多巴胺分泌,導致免疫細胞活躍度降低,進而影響到淋巴系統過濾病菌的效率。這種情況還會擾亂體內激素水準,使身體健康持續惡化。

保持良好心情可以減輕身體負擔,我們可以通過外出旅遊、與人交流和培養興趣愛好來釋放壓力。

5 注重內外平衡

保護淋巴系統從根本上來說就是保護免疫力,這就需要我們堅持良好的生活習慣,注重「兩個平衡」。一是飲食平衡,多吃新鮮蔬菜水果;二是動靜平衡,堅持進行適當鍛煉,減少吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等不良習慣。

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