有時，我們會突然感覺自己吞咽食物有些困難，引起這種情況的原因很多，像食管炎、賁門痙攣、神經官能症等都可能引起吞咽困難。所以，大家一定要重視，並進行治療。今天，給大家介紹一個中醫緩解吞咽困難的辦法——艾灸肩井穴。
大椎穴正好是在人體第七頸椎棘突的下面。當您把頭向前低下，低的不能再低的時候，可以在脖子後面摸到一個大塊突起的骨頭，這就是第七頸椎棘突，在第七頸椎棘突下面凹陷的地方，就是大椎穴了。
肩峰在哪兒呢？沿著您的鎖骨向外側摸，肩胛骨上最高的這塊骨頭就是肩峰，從肩峰向大椎做一條直線，在直線的中點，有一個凹陷，這個凹陷的地方，就是肩井穴了。
如果感覺咽東西稍微有些阻礙，您可以用艾條進行艾灸，準備清艾條一根，點燃，然後把艾條的一端對準肩井穴，距離2到3厘米進行艾灸，一般艾灸15到20分鐘，局部皮膚微微發紅就可以了，一般一天艾灸一次，能起到緩解吞咽困難的作用。肩井穴在人體的肩後部，自己艾灸不好操作，可能會燙壞衣服，要請家人或者朋友幫忙進行艾灸。
如果咽東西感覺阻礙很大，甚至一吃東西就吐出來，您得試試用隔薑灸。準備三片到五片1毫米到2毫米的生薑片。生薑片上用針紮上一些小孔。患者俯臥在床上，家人或者朋友把生薑片放在肩井穴上，然後點燃艾條，把艾條點燃的一端按在生薑片上，等到肩井穴感覺灼熱發燙，堅持5到10秒，然後拿起艾條，換一片生薑，再把艾條放在生薑上，進行艾灸，堅持5到10秒，再換一片生薑艾灸，換一次生薑稱為一壯，這樣灸上三壯到五壯，算一次治療，隔天一次或者每天一次，能夠緩解吞咽困難。
但要注意，感覺吞咽困難用艾灸肩井穴的方法緩解之後，還是要趕緊去醫院做一個全面的檢查，因為吞咽困難也有可能是食管癌等惡性疾病引起的，查出原因，進行治療，再配合艾灸肩井穴，才能起到事倍功半的效果。
特別提醒大家；艾灸肩井穴有可能會引起流產，所以孕婦最好不要去艾灸肩井穴。
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