按揉這個穴位不僅可以強肺，還有這些功能……

穴位，學名腧穴，指人體經絡線上特殊的點區部位，中醫可以通過針灸或者推拿、點按、艾灸刺激相應的經絡點治療疾病。在日常的養生中，我們也可以按揉一些穴位，以達到治病防身的目的。今天我們要介紹是魚際穴。

魚際穴的位置

大拇指根部和手腕連線中點，就是魚際穴。

魚際穴是手太陰肺經中的一個重要穴位，是強肺養生的要穴。同時它還有著「保命穴」之稱，每天堅持按揉，除了能強肺外，還有以下四大功能。

1、緩解感冒癥狀

經常按摩魚際穴，可以起到解表、利咽和化痰的功能。對咽痛、打噴嚏等感冒的早期癥狀，有著明顯療效。此外，支氣管炎、肺炎、扁桃體炎、咽炎等疾病，也可以通過按摩魚際穴來輔助治療。

2、治療便秘

中醫認為，肺與大腸相表裡，大腸的疾病可通過冶肺來消除，按摩魚際穴可以起到清腸熱、化腸燥、通大便的作用。每次在排便之前揉搓穴位，更有利於緩解和治療便秘 。

3、提高機體免疫力

按摩魚際穴，幫助促進血液循環，疏通脈穴，可增強肺主皮毛的功能，幫助人體提供抵禦外邪的能力。改善易感體質，達到保健養生之功效。

4、緩解心臟不適

魚際穴所在的位置，正好位於手掌部的心臟反射區。如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，可以用大拇指的指尖掐揉大魚際，用重力狠狠地掐九下，可以有效緩解心臟的壓力。不過需要提醒的是，此方法僅起輔助作用，當身體癥狀緩解後請及時就醫。

5、治療滑鼠手

對於經常與電腦打交道的人來說，經常會因為過度使用滑鼠，引起手腕和胳膊的酸痛和手指麻木。此時，按摩魚際穴可以增加血液循環，再配合雙手做握拳運動，每天重複多次，可有效增加肌腱柔軟度，消除手部疲勞。