不想體檢查出膽囊息肉，日常4件事要做好，你別不放心上

隨著年度體檢的普及，被超音波查出膽囊息肉的人越來越多。實際上，臨床上所稱的膽囊息肉，以膽固醇性息肉多見，多無癥狀。

膽囊息肉樣病變可分為良性病變和惡性病變，但以非腫瘤性病變為多；有數據顯示，近20年來，膽囊息肉樣病變的發病率一翻再翻。

膽囊息肉，到底要不要動手術？

大多數人的膽囊息肉都是在體檢的時候發現的，平時多數沒什麼不舒服。

在這些膽囊息肉中，有六成以上屬於「膽固醇性息肉」，它的形成和大吃大喝關係密切，實質就是大量的膽固醇無法溶解形成的結晶。

所以，它也被稱為假性息肉，至今未有癌變的報導，如果飲食習慣調整，還有可能會縮小。當然，沒有注意的話，可能一顆未消一顆又起。體檢結果就是「多發性膽囊息肉」。

這些息肉，如果沒有什麼不舒服，可以不用處理，定期再檢查對比一下就可以。

與假性息肉相對的「真性息肉」，則還要分幾種情況：炎性息肉、腺肌瘤、膽囊腺瘤等，惡變風險也是遞增的。

所以，如果發現了單發的息肉，直徑>1厘米，還出現了膽囊壁增厚，或者息肉明顯增大，超音波檢查時還發現息肉中有血管，那很可能就需要手術了，也不要指望吃藥能消掉它。

如何遠離膽囊息肉？

1、飲食規律：三餐要規律，尤其是早餐不僅要吃，而且要吃好。

如果長期飲食不規律，尤其是不吃早餐，那麼膽囊所分泌的膽汁就得不到利用，就會導致膽汁在膽囊中滯留，時間一長，就會刺激膽囊形成膽囊息肉。

2、少吃高脂肪、高膽固醇食物：膽固醇攝入過多，不僅加重肝臟負擔，還造成多餘的膽固醇在膽囊壁上結晶、積聚和沉澱，從而形成膽囊息肉。

3、多食新鮮水果、蔬菜等富含維生素A的食物：如胡蘿蔔、番茄、乾豆類及其製品等。維生素A能減少膽固醇結晶的形成。烹飪方式上，盡量少用或者不用煎、炸、烤、熏的烹調方式。

4、提倡健康的生活方式：避免經常熬夜，要經常參加一些體育鍛煉，增強機體的抗病能力。必要時，也可取山楂、菊花、決明子等做成藥茶飲用，以降低膽固醇，預防膽囊息肉。

如果已經患了膽囊息肉，更需要按時複查，及時治療，以防進一步病變。複診時，應帶上以往的病歷資料，供醫生參考對比。