最近幾年,越來越多的人因為熬夜和飲食不好,從而患上肝病,當肝臟出現了問題,體內的毒素就會在肝臟積累,誘發肝臟疾病。人體的新陳代謝、消化、免疫、解毒、凝血都離不開肝臟,被迫當「勞模」的肝臟本來就容易累出病,你還總有意無意地傷害它。肝臟一旦「罷工」,全身都要出問題,還不快對你的肝臟好一點!
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趕黃草:現代研究表明趕黃草內含多種有效成份均對肝損傷具保護作用,能恢復肝臟功能,減低飲酒及藥物對肝臟的損害,並對A肝、B肝、慢性活動性肝炎具有顯著的治療作用。
因為肝細胞受損後,要記住不能吃海鮮,但是菌類食物可以幫助提高你的身體免疫力,修復受損的肝細胞,補充肝臟所需的微量元素和營養。
薺菜有助於提高人體免疫力,尤其對慢性肝病患者來說,吃薺菜好處多。《名醫別錄》和《日用本草》中說,薺菜「涼肝明目」。這是因為薺菜含大量的胡蘿蔔素、B族維生素和維C,鈣、鐵含量也較高,可清熱止血、清肝明目、利尿消腫。
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護肝排毒者必喝蒲公英茶,在蒲公英的所有功效中,養肝保肝最顯著。因為蒲公英有很強的清熱解毒作用,有助於排出肝臟毒素。蒲公英茶入肝,擅長排肝毒,去肝火,修復因長期喝酒造成的肝細胞受損,能夠清肝利膽。