減體重 增體質

不拚成績，不拚顏值，隻拚體重和體脂，達到標準才能入班學習。最近，西北大學開設的素質減脂課火了。學校專門配備體育老師，幫助學生進行身體素質鍛煉，且每學期都有考試，減重多者得高分。

不止西北大學，諸如此類的「減肥班」在全國多所高校均有開設，比如，浙江大學「體質健康提高班」7年吸引近千名學生。南京農業大學「運動減脂課」、河南大學的「減肥與體重控制」課程等，均十分受學生歡迎。很顯然，「減肥班」的開設，一方面能夠鍛煉學生體魄；另一方面，對培養學生體育鍛煉的意識和積極性也起到了很好的作用。

體育課程，在基礎教育階段得到普及和發展，如每天例行的晨跑、早操。在高等教育階段，由於並沒有硬性考核標準，相對弱化。再加上一部分學生認知不到位，重成績輕體魄，升入大學後，除了每周一次的體育課，很少主動鍛煉身體。

沒有了學校下達的強製規定，運動也就失去了定力。大學生們頻繁感嘆：為什麼我又胖了？當然，從科學角度來看，肥胖產生的原因，並不完全僅缺乏運動一項。但能肯定的是，堅持正確的運動方法、保持一定的運動量，即便不能減重，但可以增強體質，增強自信心。

「減肥班」的走熱，恰恰印證著當前大學生對健康體魄、健康生活的嚮往。筆者認為，這是一個好現象。類似這樣的課程，相關部門應鼓勵全國範圍內的高校進行推崇；學校層面，要對師資進行把關，為學生配備專業、責任心強的教師；而學生個人，則要繼續深化體育意識，對自身健康負責，選擇「減肥班」，不能半途而廢，更不可因為十天半月體重毫無變化而感到氣餒。

張理萌

【歡迎向我們報料，一經採用將有豐厚費用！報料方式：1、添加報料微信：byjt0769；2、撥打報料電話：0769-22110000】