人體三處淋巴決定身體健康！附疏通辦法！

我們人體的淋巴系統是非常巨大的，是我們體內排出毒素的重要角色。其中最能反應我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴和腹股溝淋巴。

一、頸部淋巴

它和動脈、肩頸部、腋下淋巴、鎖骨、頭部連接，可想而知它有多重要。

頸部淋巴運轉不正常時，人體會：

1、睡眠差、頭昏頭疼，臉色暗淡無光；

2、肩部頸部痛，常落枕，記憶力差；

3、大腦循環不好，供血、供氧均不足；

4、頸部的淋巴結變腫大，冒痘；

5、形成的黑色素沉澱後，生斑；

6、易產生老年癡呆、心腦血管疾病；

7、喉部腫疼，雙下巴；

8、下顎異型。

如何疏通頸下淋巴呢？

可以直接輕拍鎖骨周圍，頸椎兩側可以多做揉臍法之捋的動作，由於頸動脈在頸椎兩側不建議直接拍打此處。因此用揉臍按摩法效果更佳。

二、腋下淋巴

胸部與胳膊、肩部頸部、經絡密切相關。

女人的腋下淋巴特別重要。乳腺癌患者切除乳房時，常和淋巴一同切除。

若腋下淋巴結髮生堵塞，就易造成乳腺癌！

若你的乳頭和乳暈變得黑了，若你的乳頭髮生內陷，若你常感到胸部脹疼，說明你的乳房已經不再健康。

拍打疏通腋下淋巴示範影片

腋下淋巴暢通有何益處？

1、乳房脹疼減緩、排毒、改善新陳代謝；

2、防治乳房疾病；

3、防止淋巴結腫大，變黑；

4、消除副乳；

5、消滅乳房的代謝廢物；

6、改善腋下的廢氣、脂肪；

7、提高免疫力，促進心臟的供血能力。

三、腹股溝淋巴

拍打腹股溝疏通腹股溝淋巴示範

它在所有生殖系統裡是排毒功能最強大的，女人若出現肌瘤、宮頸糜爛、卵巢囊腫、月經不調等，都因為腹股溝淋巴有堵塞。

若有堵塞，你搓腹股溝時，裡面就有痛感，或有結節，並伴隨行走或爬樓時兩腿發軟，或能造成腎虛。

疏通腹股溝淋巴，有哪些益處？

1、消除盆腔的廢物毒素；

2、養腎，女人對生殖系統有利；

3、消除下肢腫脹；

4、減少女性卵巢囊腫、子宮肌瘤；

5、激發荷爾蒙，提高性生活品質；

6、清除宮毒、宮血，治療婦科炎症；

7、防止四肢冰涼；

8、促進下肢血液循環、防止腹股溝腫脹；

9、防止下肢麻木。

當這三處地方出現淤堵時，拍打這三處淋巴就可以起到疏通和激活其排毒功能。

拍打需要注意以下幾點：

1、要用拍痧掌或者實心掌拍打；

2、拍打時手和手腕需要放鬆；

3、力度需要由輕到重，循序漸進；

4、拍打頻率與心率同步；

5、拍打同一個地方一次至少10分鐘以上，再換下一個地方；

6、拍打後不要馬上沾冷水，避風避寒，非要擦洗，一定要用熱水。