8大逆齡護膚習慣，讓你養出牛奶肌

每天養成這8個習慣，讓你徹底養出「牛奶肌」。

塗抹護膚品之前一定要清洗手部

每次護膚的時候，一定要記得洗手。手每天做過很多事，如果不洗手，滿手的細菌就接觸護膚品和臉部，手上的細菌會隨著護膚品進入皮膚，時間長了以後就會產生色素沉澱，很容易長黑頭。

定期去角質和排毒

去角質和排毒是每周必須做的工作，記住不是每天都需要，最好地一周兩到三次。這是因為空氣中的汙染、灰塵和我們肌膚本身分泌的油脂，都是會新陳代謝的，這樣容易出現老舊的角質層，不及時清理的話，會影響後續護膚品的吸收。而關於頻繁地清洗，又會損傷角質層，因此一周兩到三次的頻率剛剛好。

洗臉巾代替毛巾

有很多女生都習慣用毛巾來洗臉。不過毛巾是棉質，很容易吸收細菌在裡面，細菌也很容易在裡面繁殖，用它擦臉容易損害肌膚。而且毛巾並不是洗臉專用的，可以用專用的洗臉巾代替毛巾。洗臉巾是吸水的，能夠把臉上多餘的水分洗掉，還不會破壞肌膚，讓肌膚得到更好的滋養。

敷面膜之前用肌底精華

很多女生認為肌底精華是在水之後一部使用，敷面膜後要洗掉，於是潔面後面膜直接上臉，這樣其實是不對的。肌底精華是可以在敷面膜之前使用的，這樣能夠讓毛孔完全打開，這樣敷面膜後肌膚也不會容易爆皮的，反而會更加的保濕。

防曬在出門前20分鐘

很多女生在出門前使用防曬霜，都是在出門前一刻的時候塗抹的，其實這樣做防曬霜沒有得到時間過渡，所以就算塗了之後也是沒有用的。所以建議養成出門前20分鐘塗抹的習慣，這樣防曬霜有過渡期，肌膚也很難曬黑的。

保證每天一個水果

都說多吃水果會讓肌膚變得非常水嫩，其實這是沒有錯的，畢竟水果裡面的維生素真的是很多的，能夠讓肌膚保持水嫩，由內到外的散發出牛奶肌的光澤感。

不要熬夜

雖然知道女生們每天不可能不熬夜，但是盡量減少熬夜才是對肌膚最大的保養，就算總說「用最貴的護膚品，熬最晚的夜」，但護膚品終究只能改善外在，真正想要肌膚好，還是要保證充足的睡眠時間，而且夜晚排毒的黃金時間千萬不要錯過。

堅持泡腳

足部是人體穴位最多的地方，泡腳不僅能夠幫助改善肌膚，還能夠讓你看起來更加的有精神。而且，睡前泡腳有助於睡眠，睡好了覺，肌膚才能更好。所以女生們還是可以堅持泡腳這個習慣的。