陽氣不足
機體得不到溫煦
中醫認為，手腳冰涼屬於「寒痹」範疇。《黃帝內經》記載，「風寒濕三氣雜至，合而為痹。」寒痹證是由於人體正氣不足，衛外不固，感受風、寒等外邪，致使經絡痹阻，氣血運行不暢，引起以肌肉、筋骨、關節發生疼痛、冰涼為主要臨床表現的病症。
冬天人體的陽氣潛藏於內，起到抵禦寒冷的作用，如果你的體內陽氣不足，機體得不到溫煦，手腳自然會發涼。
陽氣不足有先天和後天兩種情況，有人承襲了母親或父輩寒涼的體質，這屬於先天不足；所以體寒的女人生出的孩子，大部分都是這樣先天不足的。有人則是後天失調所致，要麼吃了過多涼性食物，要麼保暖工作不到位。
很多年輕女性，大冷天穿著露臍裝、露背裝，要麼露著腳踝，這種做法著實不可取。先說露臍裝，它露出的小腹及腰背涉及多個穴位：肚臍上的神闕穴具有溫陽救逆的功能；腰部的命門、腰陽關、腎俞等穴位，具有溫腎壯陽的作用，一旦著涼就容易怕冷。再說露背裝，後背屬於膀胱經所過之處，還有大椎穴以及各個臟腑相應的背腧穴，這些地方受涼的話五臟多少會有些病變。腳踝這個地方，足三陰、足三陽經都從這裡經過，這兩條經絡的氣血比較充盛，受涼了經絡就容易阻塞。
血虛、氣虛讓手腳冷冰冰
血虛之人也會怕冷。這不難理解，因為血液是帶著溫度循行身體的，如果血液不足，四肢及全身都會冰冷。和陽虛者不同的是，血虛患者夏天手腳是溫熱的，而很多陽虛患者夏天四肢也容易發涼。
女性由於特殊的生理原因更容易血虛，每個月的例假、生產都會導致氣血不足、怕冷的狀況時有發生，此時單純補陽效果有限，養血才是重頭。
還有些女同胞過度節食，影響了脾胃功能，營養吸收不足的同時，不能生成氣血滋養全身，也是血虛的一大原因。一般肌肉量少的人，氣血也少。此外，女性大多心思細膩，容易消耗心神，時間長了也會累及氣血。
針對這種情況，飲食上可以多吃一些養血的食物，如當歸、桂圓、桑葚、蓮藕、烏雞或者一些動物內臟等，還可以熬點小米紅棗粥。
還有氣虛引起的畏寒。這種情況多是營衛之氣，也就是保護身體的力量出了問題，同時還會出現動輒氣喘、出汗的癥狀。氣有固護肌表的作用，一旦不足就發揮不了功能，對寒氣的侵入會比較敏感。此外，痰濕體質、心臟供血不好、甲狀腺功能減退、代謝功能差的人，也容易出現手腳冰涼。
針對血虛、氣虛所致的手腳冰涼，建議做好以下幾點：
1.緩解手腳冰涼從夏天抓起。長時間呆在有冷氣機的室內容易損耗陽氣，尤其女性更要保護好肩頸、膝蓋以及四肢，適當喝點紅糖薑棗茶能起到一定的溫陽效果。
2.體虛的女性盡量少游泳。因為女性的體質本身就偏虛寒，再加上有頸腰椎病的話，寒涼的水溫只會加重病情，甚至誘發某些婦科疾病。
3.增加運動。中醫認為動能生陽，運動可健脾。陽氣生髮，則經絡通暢；脾陽充足，則氣血健旺。慢跑、快走都可以，鍛煉可以加速循環系統的運行，讓血流加快，尤其是末梢循環的加快，可以有效改善手腳冰涼癥狀。冬天的鍛煉時間盡量放到有太陽的時候：早晨九十點，或者下午兩三點都可以，以背部微微汗出為度。
4.多吃牛羊肉，有條件可服膏方。中醫裡有個有名的葯膳——當歸生薑羊肉湯。燉湯時加點當歸，暖身效果更佳；
巧用膏方補足氣血
「膏方巧進補，美容又滋補」近年來，古時皇家禦用的膏方已成為女性補血養氣的最佳之選。據統計，僅在上海一個城市，每年就有高達30萬以上的家庭在吃膏方。
為什麼這麼流行呢，因為這是進補目前最好的養生方式，它不同於吃藥，長期吃藥有副作用，也不同於吃一般的補品，因為補品都是單方，會讓身體有偏頗，不能達到氣血陰陽平衡的狀態，尤其很多人沒有疏通，就一味進補，也是沒有效果的。
用膏方，是根據配方，組方搭配而成，既可以滋補身體，調理氣血不足和一些慢性疾病，又可以達到祛瘀，疏通的效果，所以才能吸收，進補才有效果，這就是近年來越來越受大家的歡迎的重要原因。
為了給廣大氣血不足的粉絲謀福利，聯合養生專家，傾情推薦岐黃名方——「岐黃朱顏膏」
別把歲月留在臉上
抗衰老/補氣血/更年輕
岐黃名方，由著名婦科專家，擁有40年的臨床經驗的翟大一親自監製，從女性根本出發，有針對性的去調理，而補充氣血，調理氣血，最重要的就是讓血脈流通：一方面要為自己補養氣血，另一方面還要防止氣血瘀滯，出現淤血，堵住氣血流通的通道。但生活中，很多姑娘往往隻注意到了「補」這一方面，而忽略了「通」這一點。
朱顏膏萃取11種葯食同源的中草藥精製而成，包含：肉桂、乾薑 、山楂、枸杞子 、桑葚 、黃精 、橘皮 、玫瑰花 、東阿阿膠 、核桃、蜂蜜。(而且道地取材）
一料好膏方，勝過吃千萬種名貴補品，朱顏膏療效好的原因在於每一味藥材都有相輔相成，有的主補血，有的主補氣，有的主促進吸收，每味葯都缺一不可！這都是我們老祖宗留下的寶貝，可以仔細看看這些本草配方就知道了。
小艾簡單介紹一下這配方的獨特功效：
1、肉桂：補火助陽和散寒止痛。（適合虛寒導致的痛經）
2、乾薑：用在婦科調理氣血，補益還不上火。
4、枸杞子：精挑細選6月採摘的頭茬枸杞，是枸杞中的補氣之王。
5、桑葚：是自古皇帝禦用滋補肝腎的補品。
6、黃精；具有增強免疫功能、抗炎、抗病毒的作用。
7、橘皮，促進腸胃吸收，身體消化。
8、玫瑰花：既能行氣活血；又能理氣活血、疏肝解鬱。（女性最適合）
9、阿膠：膏方隻選用東阿阿膠種氧化三年的珍稀陳阿，這種陳阿為補血珍品。
10、核桃：用於緩解腰痛，調理血滯經閉、血瘀腹痛更有療效。
既然這幾味葯食同源的本草這麼有效果，可以自己買回去配方熬湯藥喝咯，這就是小艾要說的，為什麼，平時補品不間斷，但效果甚微。朱顏膏療效好的原因除了膏方搭配的好，熬膏工藝也是關鍵！
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氣血雙補；面色好，不得婦科病
既通又補，祛淤血，補新血
找準穴位
艾灸幫忙
艾灸作為一種自然療法，能補元陽、散寒瘀，以其溫通之性補益人體陽氣。專家根據體質給出了相應的穴位。
氣虛者可以灸大椎穴、神闕穴、關元、足三裡穴等。「灸者久也」，艾灸一般長時間才能見效，每個穴位每次灸上20分鐘左右，每周四五次，堅持上兩三個月。從夏至到立秋，共有45天，這段時間是一年中最熱的時候，也是人體陽氣最外浮的時候，可用艾灸來扶陽。錯過這個時節也沒關係，每個節氣當天或提前一兩天也可以。如果覺得跑醫院太麻煩，可以買艾灸罐自己在家做，找到大概位置就可以。
血虛者可以做做膈俞穴，這是全身一個活血、養血的穴位；還有血海、足三裡都可以，能起到健脾養血的功效。
按揉一些穴位也能起到一定功效：上肢的陽池穴、合谷穴、腕骨穴是手上三條陽經的原穴，原穴能脾腎雙補，先後天並調；手上勞宮穴是心經的穴位；經常拍打大腿根部的氣沖穴；腰部的腎俞穴，具有補益腎氣的作用；下肢的太溪穴是腎經的原穴；足心湧泉穴，每天泡完腳之後揉一揉，也能刺激穴位。
找不到那麼多穴位
怎麼辦
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艾灸穴位的好方法，值得我們一輩子都要去養，去這樣做，但經絡就是公路，穴位就是樞紐，身體經絡疏通而已，並沒有額外的給身體補氣血，所以氣血不足的人，艾灸穴位多了，反而耗散你原有的氣血。所以一定要注意先補氣血，再慢慢艾灸。
所以氣血不足的情況，越早調理越好，而且要選擇正確有效的方法。
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精選藥材 / 匠心熬製 / 葯食同源 / 口感醇厚
八道工序，五道熬煮
中醫界流傳著一句話：「膏藥好不好看配方，療效好看熬製。」
岐黃朱顏膏承襲古法結合現代科技，經歷選材，配方、浸葯、提取、濃縮、收膏、分裝、涼膏足足八道繁瑣工序熬製而成。整個製膏流程力保衛生安全、方便高效。
放心企業，過得硬的生產資質
熬膏的老司機大多有幾十年以上的經驗，甚至有的祖上三代都是熬膏司機.如此專一專業的工匠精神讓朱顏膏從生產工藝上和細節都做到了行業領先的水準。
朱顏膏採用高溫高壓機器，將浸泡12小時以上的藥材由專人煎煮2次，每次1.5小時，經100目葯篩過濾後，加入單獨煎煮3次、歷時2小時。經過5道熬煮直至葯汁「一拉成絲」。
經過八道工序，五道熬煮的朱顏膏把11種中草藥的精華都融合在一起。不僅能有效的調理痛經，對於氣血不佳，臉色暗黃，可以作為日常保養，一瓶的療效比你好吃個月的阿膠，喝半年的紅棗枸杞水的效果還要好！
熬好的成膏除了擁有光澤晶瑩的色澤，還有潤滑醇厚的優質口感。其中蜂蜜的量把控的非常好，不會太甜，又能掩蓋部分中藥味，味道更好入口。核桃仁、桂圓肉等食材給膏體帶來豐富的層次感，讓每一次的服膏都變成一種舌尖上的享受！
早晚一杯，氣血雙補
經期前後3-4天，早晚一杯，一杯兩杓，調理痛經，補氣血真實有效，疼痛也會明顯緩解很多！如果痛經嚴重者可以提前一周喝，一次放3-4杓。
工作室痛經.月經紊亂的小姐姐都在喝。口感一致好評：甜度剛剛好，淡淡的中藥清香，膏體潤滑，比秋梨膏好喝多了！
運營靜靜，痛經8年，每次經期疼痛2天，伴有出冷汗，顏色慘白，全身無力只能躺著。
經期前4天，早晚一杯，一次兩杓朱顏膏，當月經期除了微微疼痛，臉色，精力比之前好了很多，至少可以工作了！
編輯小雨，痛經7年，經期中嚴重疼痛，經期前後還伴有腰酸癥狀。
經期前後3天喝了朱顏膏，經期後腰酸減輕，痛經也好很多，感嘆！第一次經期能如此舒服的度過!
一般呢，痛經的經前後，月經少的，經期也可以喝，月經量大的，月經後及時喝。堅持喝3個月，痛經好了，氣血足了，臉色也紅潤了，不擔心婦科毛病找上門。如果身邊有痛經、宮寒的朋友，請推薦給她，請她不再受痛經折磨！
岐黃朱顏膏除了女性之外，男性久坐腎氣不足也可以喝哦~
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4瓶一周期
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飲用岐黃朱顏膏注意事項
1、我感冒了可以吃嗎？
答：暫停服用，感冒屬於外感，不能補，等感冒好了，再吃。
2、我覺得吃了2天，喉嚨有點不舒服？
答：因為朱顏膏，是比較補氣血的，所以不要進補過度，過度了容易上火，才會不舒服。如果你在服用的時候，不要同時進補其他滋補氣血的補品了。（包括艾灸）
3、月經期間可以喝嗎？
答：一般情況月經前和月經後食用，月經期間不喝。但是月經量少的可以喝。
4、每天可以喝幾次？
答：一般早一次，晚一次，一次1-2杓（15ml一杓），根據自己的體質，循序漸進。
5、我喝了，今天感覺有點拉稀，怎麼回事？
答：拉稀是正常反應，因為滋補氣血的同時，會促進你脾胃消化的調整。堅持喝，就會正常。
6、男人可以喝嗎？
答：對於氣血不足的老人，男人都是可以喝的。
7、小孩可以喝嗎？
答：不建議15歲以下兒童喝，因為，孩子在長身體的時候，不建議服用補品幫助長身體。
8、我有子宮肌瘤可以喝嗎？
答：不可以喝，子宮肌瘤；卵巢囊腫，要儘快看醫生，請遵醫囑。
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春節前停運提醒：
1月25前全部快遞停運；部分僻遠地區陸續在停運。年前有需要的要抓緊了。
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