一到夏天，臉上的痘痘會一顆接一顆的瘋長，是由於夏天人體的油脂分泌很旺盛，而油脂又比較黏稠，更容易堵塞毛孔，從而由油脂和死亡的角質細胞混合形成角質栓，也就是痘痘。
其次，夏季陽光熾烈，紫外線照射強，對於嬌嫩的皮膚來講，是絕對「傷不起」的。夏季時，天空的臭氧層最稀薄，紫外線含量增高，所以長時間日曬會使皮膚的骨膠原和彈性蛋白受到重創，使皮膚長痘痘，鬆弛、暗淡甚至出現曬斑，還容易過敏。到底是為什麼？我們要先認準痘痘產生的原因，才能徹底清除痘痘，清清爽爽的過夏天。
夏季爆痘的原因
1、遺傳性油性肌膚
天生的膚質是無法改變，遺傳性油性肌膚的出油量本來就很多，而毛孔也較粗大，角質更加厚重，如果是在冬天還好，但是一到夏季，臉部出油嚴重，痘痘一下就爆發出來。因為多餘的油脂容易堵塞毛孔，從而就形成了一大堆的痘痘。
2、內分泌失調
很多妹紙雖然做了很多護膚工作，而且臉部並沒有出油狀況，但是痘痘還是出現了，而且總是會長出一片細小的痘痘，這時一定要去醫院做檢查，有可能是內分泌失調引起。
3、便秘痘
如果飲食不注意，非常容易引起便秘，並且會唇部的周圍爆發痘痘，這是因為體內的毒素積累，通過肌膚排出引起痘痘。
夏季痘痘的預防方法
1、皮膚護理工作要到位
很多朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面乳，都覺得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面乳最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面乳效果會更好些。
2、保持良好的飲食習慣
日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚。
3、保持充足的睡眠
每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣，才不會導致內分泌失調。所以說，良好的作息習慣也是生活中必不可少的。
痘痘的一般治療方法
1、金銀花面膜
首先把金銀花磨成粉然後和水調合後，塗抹在面部即可；等待15分鐘後用清水洗凈。金銀花具有清熱消炎的功效，能夠有效的祛除痘痘並且抑製它的生長。敷完以後美美的睡一覺，第二天就能夠看到明顯的作用。
2、西瓜片祛痘
把西瓜片的白色部分切片暗黃敷在臉上會給皮膚補水，而且補水的效果要比黃瓜好很多能夠起到排毒的功效
3、傳統中醫治療
臉上長痘痘其實是與體內的濕和熱是相關的。隻不過通過臉部痘痘表現出來，不過對於此類病症也有很多不錯的治療古方，萬仁葯業的三日欣祛痘精華液，在傳承百年古方的基礎上加以改良，精心萃取提純，祛除面部濕毒，對於青春痘，痤瘡，粉刺等面部病症有著極佳的療效。臨床效果很好，一般網上就能買到。
日常生活中我們需要注意的
1、不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。
2、千萬別摳、擠、挑青春痘如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
3、千萬別吸煙香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
最後和大家推薦2個食療小方法
1、雪耳木瓜糖水
材料：木瓜一隻，雪耳、南北杏、冰糖適量。
做法：雪耳泡開，木瓜去皮去瓤切塊，加入南北杏和水放入煲中，煲至湯水變得粘稠，放入冰糖調味即可。
功效：美白、潤膚、養顏、健胃。每周可食用兩到三次。
2、番茄炒藕片
材料： 鮮藕300克，番茄汁100克。
製法：
1、先將藕切片，用菜油煸炒;
2、然後加入調料，臨熟時加入番茄汁即可。
功效： 清熱潤肺生津。
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