減肥重要工作，按摩心包經絡

減肥重要工作，按摩心包經絡

文:惟一堂

手厥陰心包經，是十二經脈的第九經。它的基本走向是「從胸走手」，在體內聯繫心包、三焦等臟腑和器官，在體內分布於胸壁、上肢內側中間、掌中、中指。手厥陰心包經左右兩側共18個穴，分別是天池穴、天泉穴、曲澤穴、郤門穴、間使穴、內關穴、大陵穴、勞宮穴、中沖穴。

國家執業醫師、鼓樓醫院中醫特色門診負責人張昶琳介紹，中醫五行理論認為，心屬火，脾主土，火能生土，只要心臟的能力提升，就能夠提升脾臟的能力。心包經通暢循行，能使心臟發揮正常功能，無形間提升了脾臟的能力。脾臟作為人體免疫系統最重要的器官，經常按摩心包經，可以提升人體的免疫能力。

張昶琳指出，中醫認為，心包經是一個獨立的經絡，很多病症都和心包經有關。從解剖學來看，心包是心臟外部的一層薄膜，和心臟之間有部份體液，做為心臟和這層膜之間互動時的潤滑劑。如果供給到皮下的血液也減少，是肥胖形成的主要原因，因此按摩心包經絡，是減肥最重要的工作。

張昶琳指出，按摩心包經，也是退燒的最好方法。當疾病嚴重時，人體會不停的和疾病對抗，積液就會長時間不退，減低了心臟的機能，脾臟對抗疾病的能力也隨之下降。人體和疾病形成對峙局面，就出現高燒不退的癥狀。人為的按摩心包經，可以快速將心臟中的積液排除，增強心臟的能力，幫助脾臟打贏戰爭，高燒就退了。

張昶琳認為，按摩手厥陰心包經上的穴位時，在人體胸前肋骨的下方，可以清晰的聽到流水聲的變化。在按摩前先聽其聲音，按摩穴位時再聽，就能比較其按摩前後差異，其聲音的差異就像在擠出容器中的液體一樣，壓了穴位一會兒就能聽到一些東西流了出去。如果長時間按摩一個穴位，既沒有痛感，也沒有回饋的聲音，證明這個穴位沒有問題，不需要按摩。

審稿:高建忠