按摩哪裡對肝臟好，養護好你的心「肝」寶貝

播放GIF

肝臟若是出現問題，會導致整個人都出現不良的反應，所以說日常的保護肝臟是非常重要的。保肝護髒的方法有很多，今天小編給大家介紹一下如何按摩保護肝臟、養肝護肝的小方法！

1.按太沖穴

盤腿端坐，用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間)，沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，做20次。然後用右手按壓左腳的此養生穴位，手法同前。

2.揉大敦穴

盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側)左旋按壓15次，右旋按壓15次。然後用右手按壓左腳的此養生穴位，手法同前。

3.揉三陰交穴

盤腿端坐，用左手拇指按壓右三陰交穴(內踝尖上3寸，脛骨後緣處)左旋按壓15次，右旋按壓15次。然後用右手按壓左三陰交穴，按揉此養生穴位的手法同前。

保護肝臟，經常按摩以上三個穴位是非常好的，都是非常好的幫助肝臟排毒的方法。

中醫，是信仰，也是事業！

幫助女性朋友找回健康

是我畢生追求，也是職責所在！

陪你與時間作對，讓歲月無痕！

——談運良博士

女人的美從內而外，注重保養就是愛自己

月經量少丨丨卵巢保養丨丨丨痛經丨更年期丨卵巢早衰丨多囊卵巢丨乳房脹痛丨宮寒丨子宮肌瘤丨內分泌失調丨 長斑臉色黯淡等

更多養生健康小知識，歡迎關注談博士微信公眾號：談說健康（tbszytl）