懷孕為什麼容易貧血？重視這三種情況

隨著胎寶寶一天天長大，需要從孕媽媽體內掠奪好多營養素，才能滿足生長髮育的需求。孕媽媽很容易缺乏各種營養，孕期貧血就是常見的營養缺乏症。為什麼孕婦容易貧血？

1、缺鐵

懷孕後，胎寶寶依靠著從媽媽身體裡獲取營養而不斷成熟長大的，這其中，鐵是特別重要的一種微量元素。懷孕的時候，母體的營養成分都是以「寶寶優先」為 原則被選擇和吸收的，大多數媽媽出現輕微貧血徵狀的主要原因，就是被寶寶優先吸收走了許多鐵。

但是，大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，來滿足身體對鐵需要量的增加。尤其是孕中晚期，很容易出現貧血癥狀。

如果出現以下幾種情況，更容易發生缺鐵性貧血：孕期嘔吐比較嚴重、頻繁；前後兩次懷孕間隔的時間短；懷的是雙胞胎或多胞胎；日常飲食中缺乏鐵；懷孕之前的月經出血量較多。

缺鐵性貧血的孕婦可適當在飲食中多吃富含鐵的食物。

2、缺乏葉酸或維生素B12

如果孕期缺乏葉酸或者維生素B12也會導致貧血的哦，所以孕期還是要堅持服用葉酸，飲食中也應該多吃富含葉酸的食物。

3、某些疾病引發

比如鐮狀細胞貧血病這樣的遺傳性血液疾病。貧血不僅影響孕媽媽自身的健康，更重要的是使胎寶寶的生長髮育受到影響。孕媽媽在孕期鐵元素需求量：女性懷孕期間鐵需要量是生育期的1.5倍，每天大約為27毫克。特別是孕中期的媽媽，不管是否貧血，都要注意補鐵，後期則更要注意補充鐵。