鼻息如雷！為什麼打呼嚕的人，聲音明明很大！卻不會吵醒自己呢？

住在宿捨的人如果碰上打呼嚕的人簡直是人生中最悲傷的一件事了，因為如果是家人打呼嚕，還可以選擇分房睡來保證各自的睡眠。可是在集體居住又無法改變現狀的情況下，如果不想關係鬧得太僵，不打呼嚕的人只能忍受了，因為打呼嚕的人根本不會意識到自己的聲音有多大（鼻息如雷），更別提吵醒自己了。

那麼為什麼一些人在睡眠的時候會打呼嚕呢？主要是因為一些原因（比如肥胖或者其他）導致舌體後墜，通俗講起來就是呼吸道變得比平常要窄了，因此睡眠的時候氣流通過狹窄的呼吸通道的時候，就會自然產生振動，這就是呼嚕聲的由來了。

相信很多人對打呼嚕見怪不怪，認為這沒有什麼，也可能是太累了的原因，這其實是完全沒有意識到打呼嚕本身對身體產生的危害，而且還可能隱藏著某種疾病。

打呼嚕就證明人進入了睡眠狀態，因為，清醒狀態下人的呼吸是依靠鼻腔進行的，除非特殊情況下用嘴巴來進行呼吸，也可能會出現呼嚕聲。打鼾的人睡著了就真聽不到自己巨大的呼嚕聲嗎？答案是他們還真的察覺不到。

首先，打呼嚕是個人的身體本身發出來的聲音，就像人自己撓癢永遠不會把自己撓笑一樣，打呼嚕也是類似的，大概身體太熟悉自己從身體發出的聲音，在潛意識中不會選擇抗拒。

還有可能是身體對各種聲音的自我認知和適應造成的，就像我們睡前習慣聽歌入睡一樣，有時候音樂播放一整晚都不會被吵醒，反而越睡越沉，是因為人體已經適應了這種聲音。打呼嚕也是一樣，可能是發出呼嚕聲的人體自動把這種聲音視作可接受的，然而對於不打呼嚕的人來說，就簡直像是噪音一樣讓人無法忍受。

另外，打呼嚕的狀態除了身體病變之外，確實和身體勞累有關，身體迫切地要求進行休息，因此就睡得特別沉，所以他們不僅雷打不動，而且鼾聲如雷。就像難以叫醒一個喝酒的人那樣，打鼾的人可不是因為那點兒鼾聲就能醒來。如果我們強迫把他們叫起來，也是半睡的迷糊狀態，呼嚕聲也隨之停止，他們更不知道自己為何被吵醒，轉身就睡。

所以打呼嚕的人打擾了別人也是無法控制的事，但鼾聲太大還是要重視，最好到醫院看看究竟是哪種原因導致的。