長智齒牙齦腫痛該怎麼辦？

燒哥牙醫，聊聊口腔問題~智齒俗稱智慧齒、立事牙，是口腔最靠近喉嚨的牙齒，也是最後長出的一顆磨牙，也叫做第三磨牙。通常是在人類心智已經趨於成熟時（16歲左右）才長出，為上下顎各兩顆。

現代醫學認為智齒是人類進化的殘餘物。智齒（有稱多生齒）是我們最後長出的一顆牙齒，萌出不完全，牙冠的一部分被牙齦包繞，形成盲袋，食物殘渣易進難出，導致冠周軟組織紅腫、盲袋積膿，患者會有疼痛、開口困難、發熱等癥狀，影響正常的飲食，最常見的方法就是把它拔除。

在飲食中，經常吃一些辛辣、生冷刺激的食物時，常常會出現上火，上火就會導致各個方面出現不適，其中一種表現就是智齒牙齦腫痛、經常性發炎 、齲齒、感染等，通常用冷敷（冰袋或小冰塊）來緩解一下疼痛的癥狀，也可用消炎藥（如甲硝唑）。

經常清潔不到位，很有可能會導致蛀牙以及智齒冠周炎之類的病變，還可能會影響到前面健康的牙齒。想要治標治本，唯一方法就是在智齒不疼不腫的時候拔掉。每個人都會長智齒，有的人長智齒會感覺不到疼痛，也不妨礙正常生活，也就沒有必要拔掉。

現代人類的牙槽骨由於進食的越來越精細化而在長度、寬度、強度上不同程度的退化，從而導致其無法提供足夠的供智齒萌出的空間。所以平時一定要注意口腔衛生，可以用淡鹽水漱口，清潔牙齒必須將智齒清理乾淨。

養成良好的生活習慣，飲食一定要清淡，少吃高熱量的食物，以及辛辣、生冷刺激的等容易上火的食物，多喝水，少熬夜等不良習慣，減少智齒帶來的痛苦。

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