泡腳雖養生，卻有可能並不適合你！

泡腳一直都是被大眾認可的養生方法，特別是在冬天，熱水泡腳可祛濕散寒，促進血液循環，使渾身都暖綿綿的。然而，泡腳雖好，但由於泡腳而出事故的新聞也是屢見不鮮。

任何事情都有正反兩面，泡腳養生也是如此，不是所有人都適合泡腳，泡腳的時間、水溫也要多注意。

什麼人不適合泡腳？

1、心血管疾病患者

患有高血壓、靜脈曲張、動脈炎等血管疾病的人群不宜泡腳，否則血液循環加快，易造成血壓升高、心率加快、靜脈迴流障礙加重等現象。此外，心臟功能不好的人也不宜頻繁泡腳，否則易引起急性心衰、急性心肌缺血、心肌梗死等情況。

2、糖尿病患者

一般糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，足部末梢神經因為出現問題，對溫度不太敏感，因此用熱水泡腳特別容易造成燙傷。而且糖尿病足患者一旦被燙傷，哪怕是一個很小的水泡，若不及時就醫，都可能導致足部感染、潰爛，嚴重的可能會造成截肢。

3、痛風發作期患者

很多痛風患者都會在發作時進行局部熱敷或泡腳，認為可以活血、止痛。但往往事與願違，痛風並非血瘀引起的，熱水泡腳反而會造成病變部位充血、水腫，加重疼痛。

4、足癬等皮膚病患者

許多足癬患者因為癢，覺得用熱水燙洗後就舒服多了。但其實這種以熱止癢的做法，往往起不到效果。熱水會使足部毛細血管擴張，還可能導致繼發性細菌感染，使得病情加重。

5、小孩

小孩腳部本身就不會冷，因此完全沒必要泡腳。另外，如果小孩經常用熱水泡腳，可能會使小孩的腳底韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成，增加形成平足的概率，影響孩子的正常發育。

6、有凍瘡的人

如果腳部有凍瘡還去泡腳，很容易導致凍瘡癥狀加重。凍瘡是由於身體被風寒侵襲，導致腳部受凍引起的，冷熱溫差波動容易導致凍瘡加重。因此，凍瘡患者不適合泡腳。

7、孕婦

有的人泡腳喜歡加入各種中藥包，有些中藥包容易刺激孕婦性腺放射區，對孕婦的身體健康造成極大的影響，還有可能對寶寶不利。為了孕婦的安全起見，最好盡量不要這樣泡腳。

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