我的母乳夠吃嗎？1歲以內的寶寶喂多少合適？

新手爸媽最頭疼的，往往就是寶寶的吃飯問題。還在繈褓中的寶寶，胃容量逐漸逐漸地增大，從剛出生的一顆櫻桃大小，到出生3天后的一顆核桃大小，再到出生7天后的一個雞蛋大小，我們總是一聽到寶寶的哭聲就餵奶，可寶寶真的吃飽了嗎？別著急，今天咱們就一起來探討一下這個問題。

1歲以內的寶寶，具體餵養多少，要先要看喂什麼， 喂母乳和喂配方奶粉是不一樣的。

母乳餵養，比較靈活，原則是按需餵養。換言之，寶寶需要喝奶的時候喂他就可以了。如果寶寶餓了，他會有如下表現，媽媽要注意觀察：寶寶變得比較警覺，身體活動增加、臉部表情增加，開始哭鬧等等。這時候，母乳的甘甜是寶寶最大的慰藉。

新生兒時期（寶寶1個月以內），只要媽媽感到奶脹或者寶寶有飢餓的表現，那就需要開始餵奶。等到寶寶3個月以後，大概每4個小時餵奶一次。隨著寶寶長大，餵奶的間隔也會越來越長，等到寶寶6個月，就可以考慮給寶寶戒掉夜奶了。

判斷媽媽的母乳是否夠吃，還可以從寶寶的排便和排尿情況來判斷。出生的最初幾天，寶寶因為攝入量少，每天排尿只有4、5次。一周以後，寶寶攝入量增加，寶寶的排尿量一天可達20~25次。便便的顏色，也會從墨綠色的胎便變成棕色、黃色的軟便。如果排尿次數、排便顏色沒有變化，就說明母乳餵養不夠了！

配方奶粉，量的控制就相對簡單了。一般來說，新生兒時期，每次餵養控制在30~60ml；1~2個月，90~120ml；2~6個月，120~180ml；6~12個月，最多就可以喂到240ml了。

判斷寶寶的進食量是否合理，觀察寶寶的生長髮育情況也是一個方法。建議每半個月，測量一次寶寶的身高、體重、頭圍，對比WHO的兒童成長曲線，判斷寶寶生長是否正常。

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