我們總在說高血脂、高血壓、高尿酸等和「高」有關的疾病,卻很少聊和「低」有關的疾病,所以,這次就說一下關於「低」的疾病。不過這種病既不是低血壓、也不是低血糖,而是很多人比較陌生的低血鉀。
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低血鉀症
人體中鉀的含量很少,但是又很重要,屬於體液中很重要的電解質之一。鉀在人體中不僅可以穩定細胞內外的滲透壓,調節體內的酸鹼平衡,還可以保護心血管。一般來說,人體血清中鉀的濃度為3.5-5.5毫摩爾/升,並且,人體無法合成鉀,只能從食物中獲取。
低血鉀的癥狀
當抽血化驗發現血液中鉀的濃度低於3.5毫摩爾/升時,且患者總感到精神疲憊、容易困頓、疲乏無力、頭暈噁心,或者嚴重者可能會存在呼吸困難、心律失常,甚至威脅到生命安全,那麼就說明患有低血鉀症,日常一定要多多注意。
低血鉀的原因
日常生活中含鉀的食物攝入不足,尤其是做了腸胃手術的人或腸梗阻患者。
體內酸鹼無法平衡、激素異常、輸出大量紅細胞、周期性低鉀麻痹等,導致大部分的鉀轉入細胞。
患有嚴重的腹瀉、嘔吐、胃液引流,或者長期服用排鉀利尿劑,導致鉀的丟失。
腫瘤患者更易得
雖說普通人群若生活中不注意,會得低血鉀症,但是腫瘤患者要比普通人群更易得。這是因為腫瘤患者體內的腫瘤負荷大,平時的營養物質消耗比較大,當出現飲食困難、嘔吐、腹瀉時,或者化療、放療、放腹水、放胸水時,也都會引起低血鉀症。腫瘤患者由於疾病原因,低血鉀症可能會反覆出現。
日常多補充鉀
既然人體無法合成鉀,那我們只能從食物中獲取,富含鉀的食物有菠菜、花椰菜、蕃茄、胡蘿蔔、南瓜、土豆、香蕉、橘子、芒果等。除了腫瘤患者外,高血壓患者也需要多吃富含鉀的食物,從而保護心血管。腫瘤患者日常多吃點富含鉀的食物,很有必要。但是,富含鉀的食物中有些糖分高,糖尿病患者吃的食物要注意。