得了濕疹，皮膚潰爛到不敢出門，該怎麼辦？

濕疹的痛苦，旁人頂多只能理解一半。

他們能看到你的皮膚潰爛，會知道你的奇癢難忍，可以聽你的訴苦和難過，然而，他們理解不到的另一半才最讓人絕望。

滿臉水泡、渾身爛疤的時候，白天不敢出門見人，晚上無法入睡。

無盡的精神壓力時刻堆積在心上，不堪忍受，卻只能默默忍受，因為就算說了，別人也可能隻說：多大點事兒，病去如抽絲，慢慢就好了。

他們是懷著好心安慰，可是，被濕疹折磨的人需要的是真心理解，是真有用的治療方法。

今天，我不講其他，隻認真講一講關於濕疹的實在知識，幫助你全方位對付它！

一、病 因

濕疹是由多種內外因素引起劇烈瘙癢的一種皮膚炎症。

1、內因

精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、過敏體質等。

2、外因

生活環境、潮濕炎熱氣候、強刺激性食物、化學性洗漱用品等。

其中，由過敏引發的濕疹較為常見。日常生活中，常見的過敏原有以下這些。

食物過敏原：牛奶、雞蛋、花生、魚蝦等。

吸入性過敏原：塵蟎、真菌、花粉、貓狗毛及皮屑等。

其他過敏原：化妝品、肥皂、人造纖維等。

二、病 症

按皮損表現，濕疹分為急性、亞急性、慢性三期。

1、急性

皮損初為密集的粟粒大小丘疹、丘皰疹或小水皰，基底潮紅，逐漸融合成片。

由於搔抓，丘疹、丘皰疹或水皰頂端被抓破後，呈明顯的點狀滲出及小糜爛面，邊緣不清。

如繼發感染，炎症更明顯，可形成膿皰、膿痂、毛囊炎、癤等。

好發於頭面、耳後、四肢遠端、陰囊、肛周等，多對稱分布。

2、亞急性

急性濕疹炎症減輕後，皮損以小丘疹、結痂和鱗屑為主，僅見少量丘皰疹及糜爛，仍有劇烈瘙癢。

3、慢性

常因急性、亞急性濕疹反覆發作不愈而轉為慢性濕疹，也可開始即為慢性濕疹。

表現為患處皮膚增厚、浸潤，有棕紅色或色素沉著，表面粗糙，覆鱗屑，或因抓破而結痂，自覺瘙癢劇烈。

常見於小腿、手、足、肘窩、膕窩、外陰、肛門等處。病程不定，易複發，經久不愈。

三、健康方道

濕疹的病因複雜，治療好轉後仍易反覆發作，難根治，因臨床形態和部位各有特點，故用藥需因人而異。

1、一般治療原則

尋找可能誘因，如工作環境、生活習慣、飲食、嗜好、思想情緒等，以及有無慢性病灶和內臟器官疾病。

2、內用療法

選用抗組胺葯止癢，必要時，兩種配合或交替使用。泛發性濕疹可口服或注射糖皮質激素，但不宜長期使用。

3、外用療法

根據皮損情況選用適當劑型和藥物，繼發感染者加抗生素製劑。

四、葯食同源

1、薏米蓮子百合粥

配方：薏米50克，蓮子(去心)30克，百合20克，粳米50克。

製法：薏米、蓮子、百合約煮爛，再與粳米同煮粥，用適量紅糖調味食用。

功效：健脾祛濕，潤肺止瀉，健膚美容。

2、芡實馬齒莧瘦肉湯

配方：芡實100克，馬齒莧50克，瘦豬肉150克。

製法：三種原料洗凈，一同放入鍋內，加清水適量，調味食用。

功效：清熱解毒，祛濕止帶。

3、紅豆薏米粥

配方：紅豆15克，薏米30克，玉米須15克(布包)。

製法：紅豆、薏米和玉米須共煮熟食。每天1次，7天為1個療程。

功效：疏風止癢，用於耳部濕疹、陰囊濕疹、肘窩濕疹等的治療。

五、預防保健

1、避免食用可能導致過敏和刺激性的食物，如辣椒、濃茶、咖啡、酒類、魚蝦、花生等。

2、避免外界刺激，如熱水洗澡、過度搔抓、接觸可能引發過敏的物質等，少接觸化學成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗滌精等。

3、穿柔軟親膚的內衣褲，減少衣物對皮膚的刺激。

4、早睡早起，生活規律，盡量消除精神方面的致病因素，避免精神緊張、焦慮、壓抑或抑鬱，保持心情舒暢，積極配合治療。

5、養成定期運動的習慣。在濕疹期不要劇烈運動，微微出汗即可。後期可以加大運動強度，通過出汗排出體內毒素，提高身體免疫力。