家裡有這4種花木 會影響你的睡眠品質，還導致失眠

在室內擺放花卉植物不能盲目，一些植物漂亮的外表下可能隱藏著安全隱患。比如，帶有某種異味或濃烈香味的鮮花，像松柏類，會分泌脂類物質，散發較濃的松油香味，久聞會導致食慾下降；牡丹的沉鬱異味會使人精神萎靡，乏力氣喘；夜來香、鬱金香雖然芳香襲人，但長時間處在這種香氣環境中，容易讓人憋悶，尤其對心臟病、高血壓患者有不良影響。

1、百合花：其香氣會令人過度興奮，所散發的香味如聞之過久，會使人的中樞神經過度興奮而引起失眠，不宜將它放在臥室。

2、月季花： 月季花的花瓣散花的是濃鬱的香味，有些人聞過之後會感到胸悶等不適，呼吸也會受到一定的影響。月季花沒有毒性，但是因香味濃鬱，所以盡量的不要放在室內養殖，可以放在院子裡。

3、夜來香：夜晚開花，香氣濃鬱，沁人心脾，故名「夜來香」。研究表明，其夜間停止光合作用，排出大量廢氣，有害人體。且花香中含有一種有害物質，長期擺放客廳臥室中，可使人頭昏、氣喘、咳嗽和失眠，尤其使高血壓和心臟病人格外憋悶難受。 夜來香、百合等具有濃烈香氣的花卉 同樣不宜在兒童房擺放，會對兒童神經系統產生影響，造成兒童注意力不集中等現象。

4、蘭花：蘭花所散發的香氣如聞之過久，會令人過度興奮而導致失眠。需要注意兩點，一是蘭花盡量要室外種植，二是不要長時間吸入蘭花香氣。小編建議把蘭花種植在陽台或者門前的花圃中，而不要把蘭花放在臥室。因為人在臥室裡睡覺的時間每天長達8個小時左右，長時間吸入蘭花香味是存在健康風險的。如果您實在想在臥室裡放一盆蘭花，為了您與家人的身體健康，還請選擇那種沒有香味的蘭花。

各位網友還知道哪些導致失眠的花花嗎？趕緊給小編留言聊一聊吧！