動態｜肥城市中醫院中醫養生課堂走進老年大學

尊老敬老愛老是中華民族的傳統美德，為提高老年人的中醫養生保健意識和自我保健水準，5月26日，肥城市中醫醫院心血管內科主任醫師鄧永啟來到肥城市老年大學，為學員們送去一場頗具特色的老年人養生保健知識講座。

鄧永啟以「中醫養生保健」為主題，結合自己多年的臨床工作經驗和紮實的中醫理論知識，從中醫養生概述、中醫養生內容、亞健康與養生等方面闡述了老年人如何從日常飲食、生活作息、神志調節、運動鍛煉等方面進行自我保健獲得健康。鄧永啟現場示範了孫思邈養生秘訣中的常用按摩動作，手把手指導老人們精準選取常用的推拿按摩保健穴位，最後還教授了幾種簡單的食療方法。鄧永啟的講座語言生動、專業性強、實踐性強且貼近生活、貼近實際。講座結束後，還安排了現場顧問環節。鄧永啟對老人們提出的問題一一予以耐心、仔細的解答，受到了老人們的廣泛好評。

下一步，肥城市中醫醫院將定期在老年大學、敬老院等老年活動場所普及中醫保健知識,讓老人們充分體驗中醫在疾病防治和養生保健等方面帶來的神奇與魅力，樹立中醫養生保健意識、遠離不良生活習慣、踐行健康生活方式，實現對疾病的有效防治，為家庭和社會減輕負擔。