新型冠狀病毒肆虐蔓延，為了健康和安全，今年過年大家勢必要少掉很多戶外活動。但對於很多人來說，每逢春節胖三斤，無法去健身房又無法拒絕美食誘惑，該如何應對突如其來的“脂肪”呢？
話說冬季正好是運動減脂的大好時機，假期在家時間精力都充沛，多運動健身，夏季就可以開開心心秀身材。因此，極果君推薦幾個足不出戶也能用的減肥健身好物，讓你美食和身材都可兼得~
雲康寶wifi體脂秤
短期之內的胖瘦，有時候難以從體型體重上看出來，對於有心控制健康和體重的人來說，相較於普通體重秤，能夠測出體脂、肌肉比例的體脂稱，就非常好用實用了。市面上的體脂稱很多，能做到功能齊全、檢測準確、體積小巧，且好用的，雲康寶wifi體脂秤算一個。
雲康寶wifi體脂秤外觀非常小巧，尺寸為260mm*260mm*25mm，重量僅有1.2kg，正面採用鋼化玻璃材質，和其他體脂秤並無太大外觀差異。
但功能使用上，雲康寶wifi體脂秤為充電式，不僅能夠連接wifi連接，測量數據自動上傳，可遠程查看數據，不必打開手機也可查看上秤的人，更支持測量心率、心髒指數等23項數據，能為用戶提供更全面的數據參考，提升鍛煉效率。
值得一提的是，雲康寶wifi體脂秤還能綁定輕牛健康，連接天貓精靈，使用起來更為方便。
除了體脂秤，當然少不入很多運動設備。極果君根據不同人群運動習慣和經驗，選擇了幾款推薦單品。
Switch《健身環大冒險》
對於習慣宅在家的“肥宅”們來說，動起來這件事，最難的不是堅持，而是興趣。在2019年眾多新奇酷玩產品中，任天堂推出的switch《健身環大冒險》遊戲大概是最能讓人對運動產生興趣的產品之一。
一個塑料圈，一個綁腿，一盤遊戲卡帶，配上switch主機，就能將將運動和玩樂結合。對於新手來說，第一次進入遊戲便有新手教程，指導安裝配件，填寫身高體重等個人信息，在教程最後，教程還會簡單測試你的體能，並以此來設定遊戲強度。
遊戲玩法其實很簡單，在原地跑步=前進，高抬腿=上坡，擠壓/拉伸健身環，則可以和遊戲中各種道具互動。而每一關遊戲結束，它還會提示你測量心率，衡量這一關的鍛煉水準。
Keep動感單車C1
當然了，switch《健身環大冒險》遊戲是非常火爆，但它畢竟還不是專業的遊戲設備，連入門級別的運動設備都算不上。如果你對運動健身這件事是“認了真的”，不妨了解一下keep不久前推出的動感單車C1。
這屆年輕人肯定都知道Keep不陌生，作為國內第一批線上健身類指導互動平台，keep一直有著不錯的口碑和影響力。
Keep動感單車C1，外形體積非常小巧，佔地僅0.54平米，非常適合放在家裡。同時，keep動感單車C1設計非常簡單，一部手機即可使用，和APP搭配使用後，擁有很多健身房動感單車不具備的功能。
比如，在騎行過程中，軟體會對動感單車進行自動調阻，讓騎行時不需要中斷訓練調阻，過程中沒有那麽強的割裂感。
李寧䨻跑鞋
如果說動感單車是運動健身的入門級產品，那一雙穿著舒適輕巧的跑鞋，則是深度鍛煉者必需的設備。
其中，李寧“䨻”競速跑鞋，是極果君兩個月前就推薦過的。整個鞋重量僅有177g，採用超輕薄幫面透氣MONO紗材料一體無縫鞋面和超輕鞋舌設計，且鞋腳掌多處加上了防滑設計，穿著舒適感和安全性都十分出色。
李寧“䨻”競速跑鞋是李寧設計師通過跟馬拉松成績230以內的國際精英運動員合作研發和設計，中底材質中底採用了E-TPA材質，這種材質最大的特點是輕和彈，密度能夠低至0.11g/cm³。
李寧還創作性地將超臨界發泡技術（SCF）融入其中，於是重量進一步降低，相比傳統TPU發泡材料要輕整整 60%；內嵌全掌異構碳板，中足過渡部分做了鏤空設計，利用碳板彎折回彈性能，可以提高離地蹬伸效率。
佳明運動手錶fēnix 6
上面三款運動設備，分別適用於興趣、入門和深度運動者。但設施齊備了，當然還需要一款運動手錶來直觀檢測和顯示運動效率工具。2019年推出的運動手錶中，佳明fēnix 6運動手錶大概是最為專業的選擇。
它能夠顯示配速、心率、步頻、海拔以及有氧和無氧的訓練效果，通過這些數據，佩戴者調整步頻、呼吸等方式，找到適合自己的運動方式。
但更厲害的是，除了常規運動手錶使用功能，fēnix 6搭載的Pulse Ox脈搏血氧技術，可以替代手夾血氧儀，僅通過手錶傳感器即可收集血氧、心率等數據，如果你是在戶外登山環境裡，它能綜合海拔等數據展示血液中氧濃度含量(SpO2)，SpO2數值過低的話，即可發出警報通知。
除此之外，這項功能除了在運動領域上有足夠的話語權，在睡眠時也可以提供更詳細的數據，並且各項生理指標數據的算法，是來自於歐洲權威體育運動研究機構Firstbeat。（官網：https://www.firstbeat.com）
fēnix 6配備了32GB記憶體，可以儲存2000首離線音樂，再加上緊急報警的功能，意味著廣大夜跑者可以完全擺脫手機的束縛！
最後，極果君還想說，新的冠狀病毒牽動著所有人的心，克服這道難關或許需要付出巨大努力，但這個春節過後，我們所有人都將迎來新的一年，保持健康的生活狀態，多運動鍛煉，也有助於學習、工作、生活和個人狀態都將迎來新的機會和改變。祝大家新年新天氣，鼠年大吉！
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