01 如何分娩真假臨產徵兆
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臨產徵兆包括宮縮、破水、見紅，但是這三種情況沒有固定出現的先後順序，而且也不是所有的孕媽媽都會出現這些臨產徵兆。
我們要做的就是了解這些臨產徵兆，注意分辨。
真假宮縮
遵循511原則：大概每五分鐘疼一次，一次疼一分鐘，而且這種疼痛會持續一個小時。
出現511，可能是真正地進入臨產的狀態。這時候要到醫院去檢查一下宮頸，看看宮口有沒有開大。
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破水還是漏尿
尿液的氣味濃，甚至刺鼻，羊水氣味自然，可能有點發甜。
漏尿是斷斷續續的，而羊水卻像流水，難以控制，甚至腹部還伴有抽痛感。
如果孕媽媽還是不知道怎麼分辨，現在也有一些羊水試紙，晚孕期的媽媽們也可以備一些。
什麼情況下的見紅需要到醫院了
如果只有一點點見紅到規律宮縮，可能隔一天、兩天、三天。
但如果孕媽媽的見紅比月經量還多，是鮮血，量特別大，那我們就要及時到醫院。
02 不同產程該如何配合
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分娩分為幾個產程？
產程就是分娩的整個過程，我們人為地給它分成第一產程，第二產程和第三產程。
第一產程是從規律宮縮、宮口開大開始，到宮口開全，也就是我們通常說的開到十指，也就是十公分。
第二產程就是宮口開全到胎兒娩出的過程，在開到十指之後就需要孕媽媽用力把寶寶分娩出來。
第三產程就是胎兒娩出之後，胎盤娩出的過程，一般在半小時之內會完成。
第一產程如何配合？
可以練習下呼吸法，聽聽音樂，做一做冥想，儘可能地分散注意力。跟寶寶描述誕生後的世界是什麼樣的，告訴寶寶家人對於ta的到來有著怎樣的期盼。
第二產程如何配合？
配合醫生用力。
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第三產程如何配合？
享受寶寶到來的喜悅
側切是什麼？
這是一種保護會陰的助產手段，就是用手術剪剪開部分會陰組織，擴大陰道口，以加快寶寶的娩出。
會陰切開又分正中切開、側斜切開和側切開，我們常說的「側切」就是指側斜切開或者側切開。
哪些情況下會進行側切？
會陰組織彈性差，陰道口狹窄或者會陰部有炎症、水腫之類的情況；
寶寶較大或者胎頭位置不正威脅到寶寶的生命了；
子宮口已經開全，胎頭比較低，但是胎心監護狀態不太好，胎兒心率發生異常變化，比如節律不齊等，並且羊水渾濁或者混有胎糞就必須要做會陰切開了。
如何避免側切？
首先就是要控制體重，避免胎兒長得過大。
再有就是堅持運動，適當的運動不僅能夠增強體質，而且也可以在臨產的時候提供力量。
到了孕32周的時候，每天進行會陰按摩或者凱格爾運動，這樣可以很好的增加會陰部的肌肉彈性，降低側切的幾率。
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03 無痛分娩
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影響分娩疼痛的三大要素？
一是痛閾值。
痛閾值是機體對外力刺激最大的承受能力，痛閾值越高，承受疼痛的能力越強，反之則越弱。每個人在生理上都存在一定的差異。
二是孤獨感。
在分娩之前準媽媽可以考慮是否讓丈夫或其他親人陪在自己身邊，從肉體上共同承擔疼痛，從精神上給予支持，從而減輕疼痛感。
即使有的醫院不讓家屬進產房，親屬們還可以通過電話、視頻等方式來為準媽媽加油鼓勁兒。
三是疲勞、緊張和急躁等心理因素。
準媽媽們要注意，一定要冷靜、放鬆和從容對待從未感受過的宮縮及其帶來的疼痛和說不出來的不適。
尤其在應對宮縮疼痛時，不要大聲喊叫，而應養精蓄銳，安撫自己的情緒，準備十足的信心迎接宮縮疼痛。
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無痛分娩是什麼？
無痛分娩，在醫學上被稱為「分娩鎮痛」，主要包括非藥物性和藥物性分娩鎮痛法兩大類。
「非藥物鎮痛方式如拉瑪澤呼吸法，藥物鎮痛方式如肌肉注射杜冷丁、吸入笑氣以及腰硬聯合麻醉法和硬膜外麻醉法。」
無痛分娩打的麻醉劑對孩子和產婦真的有副作用嗎？
麻醉劑也就是分娩鎮痛的藥物是通過從後背穿刺入椎管的針內給葯的，幾乎不會入血，濃度也非常的低，所以對孩子並不會產生影響。
對產婦來說，由於分娩時間可長達數小時，產婦得到充分的分娩鎮痛不僅有助於緩解產程不適。還可以有效覆蓋產後急性期的疼痛，並有助於避免因疼痛刺激而導致的產婦初乳分泌減少。
要明確的是硬膜外分娩鎮痛是一項非常成熟的技術，但所有臨床操作都有發生併發症的風險。
包括頭疼、腰背疼痛、一過性血壓降低、噁心，甚至是局麻藥中毒、硬膜外血腫、產後神經功能損傷等。
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04 剖宮產媽媽的注意事項
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剖宮產指證？
孕媽媽：
1. 骨盆狹窄或畸形。
2. 有軟產道的異常，如梗阻、瘢痕、子宮體部修補縫合及矯形等情況。
3. 患嚴重的妊娠高血壓疾病，無法承受自然分娩的高齡產婦。
4. 前置胎盤或胎盤早剝。
5. 有嚴重的妊娠併發症，如合併心臟病、糖尿病、慢性腎炎等。
胎寶寶：
1. 胎兒過大，導致孕媽媽的骨盆無法容納胎頭。
2. 胎兒出現宮內缺氧，或者分娩過程中缺氧，短時間不能順利分娩。
3. 胎位異常，如橫位、臀位，尤其是胎足先入盆、持續性枕後位調整失敗等。
4. 產程停滯，胎兒從陰道娩出困難。
5. 多胞胎。
另外，在順產過程中出現了胎兒心率下降、胎盤早剝、破水很長時間未能娩出等突髮狀況，為了保住大人和孩子而進行的緊急剖宮產。
剖宮產流程
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剖宮產後注意事項
剖宮產的產婦在回到病房後要注意平躺6小時，術後禁水6個小時，禁食12個小時，再開始慢慢從流食恢復到正常飲食。
術後1天就可以下床試著站站了，術後2天就可以試著走幾步了，傷口處雖然疼，但還是早期下地行走比較有利於恢復，不用害怕，傷口不會崩開的。
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