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小心乳腺癌,做好6個事項預防乳腺癌

乳房疾病在現在的社會中,也是比較常見的。其實很多時候,是因為患者忽略了乳房疾病早期的表現,所以導致疾病拖得比較晚。以下,香港醫務通和大家分享乳腺癌的相關信息。


與乳腺癌相關的因素:

1.生活方式因素:大多職業女性由於工作關係,長時間緊箍著乳罩,難得給乳腺「鬆綁」;還有些職業女性迫於工作的壓力或追求事業的成功,過著單身貴族或丁克家族的生活。有些長期從事辦公室工作的女性白領坐多動少,缺乏鍛煉,接觸陽光少。這些因素都會增加患乳腺癌的概率。

2.情緒因素:性格內向,精神長期處於抑鬱狀態,或者早期生活不幸福,也是導致乳腺癌的因素之一。如都市年輕女性面臨激烈的競爭壓力,精祌長期處於應激緊張狀態,導致情緒上的不穩定,不平和。這些精神因素與不良生活工作方式加在一起對乳房造成進一步的傷害。

3.遺傳因素:有家族史的人乳腺癌發生率較無家族史要高。特別是雙側乳腺癌患者和發病年齡較小的患者後代,發生乳腺癌的危險性更大。有研究發現,如果其母親在絕經前曾患雙側乳腺癌的婦女,自身患乳腺癌的危險性為一般婦女的9倍,且乳腺癌患者的第二代出現乳腺癌的平均年齡約比一般人提早10年左右。姐妹當中有患乳癌的女性,危險性為常人的3倍。

4.飲食因素:乳腺癌的發病率和死亡率與人均消化脂肪量有較強的相關。脂肪可以強化雌激素E1的轉化過程,增加雌激素對乳腺上皮細胞的刺激。

5.內分泌因素:如果乳房長期受內分泌激素的異常刺激,會導致乳腺組織癌變,其中雌激素和黃休素是與乳腺惡變最為密切的兩種內分泌激素。


乳腺癌的常見表現:

1.部分早期癥狀乳腺癌患者雖然在乳房部尚未能夠觸摸到明確的腫塊,但常有局部不適感,特別是絕經後的女性,有時會感到一側乳房輕度疼痛不適,或一側肩背部發沉、酸脹不適,甚至牽及該側的上臂。

2.早期乳房內可觸及蠶豆大小的腫塊,較硬,可活動。一般無明顯疼痛,少數有陣發性隱痛、鈍痛或刺痛等癥狀。

3.乳腺外形改變:可見腫塊處皮膚隆起,有的局部皮膚呈橘皮狀,甚至水腫、變色、濕疹樣改變等。

4.乳頭近中央伴有乳頭回縮。乳房皮膚有輕度的凹陷(醫學上叫做「酒窩症」),乳頭糜爛、乳頭不對稱,或乳房的皮膚有增厚變粗、毛孔增大現象(醫學上叫做「橘皮症」)。

5.乳頭溢液:對溢液呈血性、漿液血性時應特別注意作進一步檢查。

6.區域淋巴結腫大,以同側腋窩淋巴結腫大最多見。鎖骨上淋巴結腫大者已屬晚期。


預防乳腺癌:

1.建立良好的生活方式,調整好生活節奏,保持心情舒暢。

2.堅持體育鍛煉,積極參加社交活動,避免和減少精神、心理緊張因素,保持心態平和。

3.養成良好的飲食習慣。嬰幼兒時期注意營養均衡,提倡母乳餵養;兒童發育期減少攝入過量的高蛋白和低纖維飲食;青春期不要大量攝入脂肪和動物蛋白,加強身體鍛煉;絕經後控制總熱量的攝入,避免肥胖。平時養成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、乳酪、甜食等飲食習慣,少食醃、熏、炸、烤食品,增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿蔔素、橄欖油、魚、豆類製品等。

4.積極治療乳腺疾病。

5.不亂用外源性雌激素。

6.不長期過量飲酒。


乳腺癌的常見治療方法:

1.化學治療是利用化學藥物殺死腫瘤細胞,其目的是消滅手術後殘留的微小癌病灶,從而延長無複發生存期,降低死亡率,提高生存率。

2.放射治療就是用高能X射線、電子束或放射性同位素殺死腫瘤細胞而達到其治療目的。

3.手術治療的目的是使原發腫瘤及區域淋巴結能得到最大程度的局部控制,減少局部複發,提高生存率。但必須根據腫瘤的部位、患者年齡及醫生的經驗、病理檢查的結果來決定手術方式。

4.荷爾蒙治療隻適用於癌細胞對荷爾蒙受體測試呈陽性的患者,可以減緩或停止乳癌細胞的生長。

5.標靶治療與化學治療同樣透過藥物(Chemical drug) 來直接殺死癌細胞,不同之處在於標靶治療能針對特定癌細胞生長基因和它們所產生的蛋白,針對性地阻斷該種癌細胞生長或修復的功能,令其死亡,所以稱為標靶治療。


最後,香港醫務通提示:並非所有乳腺癌癥狀都能夠引起廣大朋友的注意。生活中,應該學會留意自己的身體變化,一旦發現異常情況,應及時到醫院做身體檢查。(本文僅供參考)


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