攝護腺增生，男人「逃不過」的劫，早了解早受益

攝護腺增生是很多男人「逃不過」的男性疾病，這個疾病高發於中老年人群體，這是一種男性的排尿性障礙，攝護腺是隨著年齡大增大而增大的。通常是由於攝護腺的體積增大引起的，這樣一來，膀胱頸口就會梗阻，當我們小便的時候尿道就會出現嚴重的不適。

01. 一般來說，攝護腺增生會表現在以下幾個方面

1.出現排尿不暢

簡單的說就是在上廁所的時候，會發現明明很有尿意，卻要站在那裡很久，才能把小便放出來，並且尿液的流量還很小，需要用盡很大力氣才能排出尿。嚴重的時候，尿幾乎是一滴一滴的從尿道口出來。

2.夜晚頻繁的上廁所

一般來說，正常人晚上上廁所的次數應該在0到2次。超過這個次數，不是因為你在睡前喝了太多的水，就很有可能患上了攝護腺增生。如果是才發現的這個情況，那麼你或許還處於攝護腺增生的初期，可以慢慢的進行調理。但是隨著病情的加重，你的夜尿次數會越來越多，那麼你的攝護腺增生就處於嚴重的狀態了，如果你一個晚上超過5次上廁所，那麼需要儘快去醫院治療。

3.尿到一半突然停了

很多時候，攝護腺增生的患者會尿到一半就停了下來，突然排不出尿液，但是過了一小會就正常了。造成這個現象的主要原因是，我們出現攝護腺增生之後，會導致結晶體的生成，這樣就會形成膀胱石，從而導致突然間的排尿中斷。

4.出現尿失禁

通俗的來講，就是出現尿床的現象。這是攝護腺增生的一個非常典型的現象。通常情況下，晚上尿液會毫無意識的留下來。但是如果這個病要是到了後期，白天都會出現尿褲子的現象。

5.出現尿急尿痛

有的時候，患有攝護腺增生的人排尿的時候會很明顯的察覺到尿道的疼痛以及明顯的尿急感。但是，他們卻排不出過多的尿液。因為攝護腺增生可能會導致我們的膀胱裡面尿液無法排乾淨，這樣一來，非常容易導致細菌的感染，進而產生尿痛尿急的現象。

6.性慾突然增加

很多男性朋友一反常態，原本是性冷淡的突然間性慾變強，那麼你不要高興的太早，這往往是攝護腺增生的一個表現形式。其根本原因是，攝護腺增生讓男性的性功能出現了紊亂，讓男性的私處功能暫時性地加強，由此產生性慾大增的現象。

02. 攝護腺增生要注意這幾點，別嫌我說晚了

1、加強體育鍛煉，忌騎跨久坐擠壓

適當的體育活動，特別是能夠增加運動量的鍛煉，可以改善攝護腺的血液循環，如收腹操等，有利於病情的緩解。而騎自行車、騎馬等騎跨動作和長時間久坐不動等，壓迫尿道上段的攝護腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。

2、多吃清淡多蔬菜，忌飲酒辛辣多鹽

多吃含纖維豐富、清淡易消化的食物以及時令蔬菜，可以防止大便乾燥及由此導致的攝護腺局部血液循環障礙。飲酒和食辛辣如辣椒、生蔥、生蒜、生薑及吃醃製食品如鹹菜等刺激之物，都能迅速引起攝護腺充血，而加重病情。

3、注意腰腹保暖，忌貪涼受寒

腰腹及下肢保暖有利於正常的血液循環，因而可以改善癥狀。而受涼著寒後，引起交感神經活動興奮，使尿道內壓力增加，攝護腺管也因收縮而排泄障礙，產生淤積充血，往往使病症加重。

4、注意大小便通暢，忌便秘憋尿

及時排尿可以避免膀胱急劇擴張，使代償肥厚的逼尿肌功能得到恢復；保持大便通暢則避免了攝護腺充血、水腫，可以使癥狀減輕。

5、心情舒暢，忌精神緊張

保持心情舒暢，避免憂思惱怒，使機體內環境平衡，有利於疾病的治療和康復。較重的思想負擔和精神過度緊張及恐懼、憂慮、煩躁、易怒等不良情緒，使調節攝護腺的神經功能紊亂而加重癥狀。

6、注意起居規律，睡眠充足

生活規律，勞逸結合，就能夠使機體功能得到有效的調整和恢復，有利於患者體質的增強。若性刺激太多，生活過度等，都可引起攝護腺充血。反覆過度的充血，導致攝護腺血液循環障礙，使該病病情加重。