【有聲分娩】從沒運動過的孕期+順產7斤8兩男孩

從沒運動過的孕期+7斤8兩男孩，生完孩子四十多天了，腦子還沒有完全恢復，亂亂的記一下順產日記，感慨自己怎麼生下這麼大頭的寶寶～

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@I木Lee大媛 授權孕事

——從沒運動過的孕期+7斤8兩男孩

生完孩子四十多天了，腦子還沒有完全恢復，亂亂的記一下順產日記，感慨自己怎麼生下這麼大頭的寶寶～

孕期：

有預感懷孕是在2017年7月1日在杭州跟老公、閨蜜玩，本來那天該來大姨媽的，不僅沒來，還沒任何感覺要來，隨口告訴胡先生說你有可能當爸爸了。 （插一則靈異事件：6月25號清晨有個原來部門的老長官給我微信說夢見我懷孕了，祝我630雙喜臨門。後來回想就是24日晚上「得標」的。）

7月4號回山東，一測便是了，想著是在項目收尾後懷孕的，前期勞累怕是影響孩子，所以一直很緊張。40多天去青島出差檢查沒有胎心胎芽，直到50d+才測到胎心胎芽。所以在此提醒暫時沒有胎心胎芽的孕媽，給孩子多幾天時間，不要太著急，畢竟身體有個例。

懷孕兩個多月後就不怎麼出門了，恰好工作是負責項目，時間自由，只看結果，所以可以說整個孕期都在家安胎，去的最多的就是商場，或者去保養敷面膜，個人比較懶，沒有任何運動，加上夏天熱，基本都是開車出行，走路每天不超過一公里。反而到了冬天因為項目的事情開車出了幾次短途差。本身也不運動的孕媽孕期還是安穩點好，不必刻意改變生活習慣。

在此還要辟個封建謠：孕期不能搬家——因為長期在山東某市做項目，住賓館很不方便，所以租房住，懷孕前就打算在項目地買套小房住，畢竟房租給出去也是白給出去了，房子買完了才知道懷孕了，又後悔買小了。胡先生總是在杭州出差，我懷孕不到三個月就自己謹慎著來回搬家，有注意不能受累。懷孕六個多月的時候濟南的房子也交房了，又跟胡先生一趟趟的跑過去定傢具安排裝修。所以孕期不搬家是迷信的，不過多注意也是好的，可能是怕累到。

胡先生比較慣我，他也知道孕期所謂的忌口實際上是任何食物「不能過量」，所以沒有怎麼限制我，甚至還主動帶我吃安全的冰淇淋，適當的看電影逛街吃喝玩樂一點沒耽誤。孕吐基本沒有，也沒有饞嘴任何食物，胡先生出差自己在家照顧自己沒依靠任何人也不會抱怨，閨蜜說我是個省心的孕婦。話說：我唐篩沒過，補做的無創DNA，其實如果從頭來過我如果知道唐篩準確率不高，會直接選擇無創的。

胡鬧（我兒子）心疼我，隻長自己的身體，沒怎麼胖我，直到住院生產，從後面都看不出是個孕婦來。而且懷個孕皮膚還變好了，沒有妊娠紋，手腳冰涼的毛病也沒了，變得比胡先生都抗凍了。但是有個嚴重的問題就是：他長的太猛，有點超標，頭圍9.6，腹圍10多，怕生不下來他也是我孕期恐懼的原因。

生產：

預產期3.9，我生日是3.8，而且陰曆陽曆生日趕在一天，冥冥之中覺得是緣分，孩子跟我應該會是一天，但是，直到3.8晚上，也沒有任何動靜。

鑒於胎盤三級成熟已經快一個月了，所以預產期這天主動去醫院要求住院了，早上產檢大夫還說沒太大必要，結果出了醫院就見紅了，下午辦理好住院手續就開始宮縮了，只是很能接受的疼痛，十分鐘一次。在醫院聽著隔壁孕婦的婆婆打著拖拉機一般的呼嚕順利過了一晚。

3.10早上醫生查房，主任給我說宮頸還可以，但是估計今天生不著。我有點小失望，回到病房九點多，突然開始劇痛的宮縮了，時間縮短到了五分鐘，心想這孩子真給媽面子，結果到中午心想應該到三指了，可以打無痛了，滿心歡喜去內檢才剛開一指多點，沒辦法繼續疼繼續等。熬到了下午四點內檢還是不到兩個，我徹底絕望了，已經忍受不了的疼了一個白天了，還是沒開到三指。

忘了，那種疼啊，先是痛經一樣的肚子疼，孩子頭比較靠後壓迫肛門，每次宮縮都會有強烈的便意，前面肚子疼，後腰像是鎚子砸一樣的鈍痛，簡直沒法形容。好在我的那個梅什麼呼吸大法掌握的比較到位，加上胡先生衣不解帶的在旁邊陪伴和「鞭策」我，就這麼「愉快地」又熬到晚上九點半，再次滿心歡喜的去內檢心想這次再不行就真的沒有下次了，結果是開了差不多兩個，而且住院大夫勸我想開點，說兩個小時後才能再次內檢，真的是內心不知道怎麼辦了已經神志不清了的繼續熬啊，而且羊水沒破，一直堅信走路能促進開宮口，捂著腰走走停停的徘徊在醫院走廊上，胎心監護時痛到咬自己的胳膊，嘴唇破了也是胡先生後來告訴我的，晚飯全吐光了，胡先生安慰我說只要熬到十一點，誰都攔不住他喊大夫內檢，而且絕對保證我能進產房打無痛。十一點大夫來了，內檢還是兩個多一點，胡先生跟大夫說：這樣，你想辦法幫幫忙給搞到三個，我們這就打無痛。。。大夫趁著我宮縮，輕輕的給我撐到了三個，然後馬不停蹄的找來輪椅推我進了產房，已經半夜十二點了。

本來以為一時半會生不著，醫院就我跟老公兩個人，胡先生全程陪產，所以臨時叫家人和月嫂趕過來。

生產第一感覺，產床真高啊，忍著不到三分鐘一次的劇烈陣痛爬上去躺著，腦補畫面產床倒了怎麼辦？塌了怎麼辦。。。。麻醉醫生看著我的監護單說，你必須忍住不動，你的宮縮太頻繁，亂動恐怕會傷到你的腰。我每次陣痛都可以不喊不叫，但是忍不住發抖，但是為了打無痛，為了沒有後顧之憂，我熬完一次陣痛抓緊讓大夫進針，堅持擰著自己的大腿肉，總算不知道怎麼堅持著打完無痛，胡先生也消毒裝備完畢站在產床旁邊了。沒有二十分鐘宮口就開全了。我還有空慶幸兩個半就進來打無痛了，要不然磨嘰磨嘰開全了連無痛都打不上了，後面會很痛苦。。。。

助產士讓我準備好姿勢用勁，生產姿勢讓我很彆扭，使勁半天沒使對。胡先生提前做了很多功課，在旁邊專業的指揮我的呼吸還有用勁的方式，我聽得懂，但是還是做不到，因為孩子頭太靠後，宮頸口也偏後，助產土手伸進去調整寶寶頭的位置好幾次。期間助產士還打趣說我肯定平時不乾活也不運動，肚子上一點腹肌都沒有。。。。這時候第二產程已經過去一個多小時了。我實在沒勁了，助產土打電話叫來一個年齡很大的醫生，跟進來兩三個助產士，站在我兩邊幫我壓肚子，完事兒我又擺好姿勢準備使勁，這時老醫生不讓我用那個姿勢，說是腿搭著架子直接用力就行，然後我突然的會使勁了。！！此處提醒：助產土提供的生產姿勢不一定適合所有人，而且要求自己掰腿很容易用勁過猛造成恥骨分離和手腕損傷，只要勁用對了，姿勢都是浮雲！！側切了，打了小針麻藥，跟前面的陣痛比起來疼痛感基本為零。

在老醫生溫柔的鼓勵下，我用了四五次勁，孩子出來了，覺得全身都空了，胡先生只能在上半身的位置站著，所以只看到孩子出來的一瞬間。此刻我顧不得別的，只是覺得好冷，想睡覺。

助產士拔著臍帶想拽出來胎盤，結果拔斷了，胎盤老化太早，植入的比較多，我又經歷了手剝胎盤的全過程，再次慶幸打了無痛。助產士剝了兩個來回，胎盤出全了，我竟然還顧得上告訴助產士胎盤別扔，因為想帶回家埋在大樹下面圖個吉利。

胎盤分娩完畢開始縫側切，縫了多少針不記得，有麻醉效果所以不怎麼疼，我這邊一切都好了，孩子也清理乾淨了，助產士抱過來給我看了一眼，告訴我是個男孩，只看到渾身紫紅色的一個肉肉的小孩，兩腿之間明顯的蛋蛋。

我進入觀察階段胡先生就出去了，躺在那裡什麼也想不動，只是覺得熬出了一個大考，總算是過關了。。。過程中聽見孩子哼唧，我問助產士孩子在乾嘛，助產士說睜著大眼睛到處看呢。。

產後：

出了產房胡先生就熬不住了，腰痛的很，一宿沒睡陪著我，在產床邊站了快三個小時，清早就回家補充體力去了，家人和月嫂在醫院照顧我迷迷糊糊的第一天。住院的三個晚上，開奶是最大的痛苦，現在一切都順序了，所以敢回想那幾個夜晚，沒別的感受，就像是拿小刀割一樣，每次都在割，that"s all。提醒哺乳期寶媽，切忌肥甘厚膩，別聽老一輩的頓頓雞湯豬蹄的，堵奶有你好受的，我一直素食為主，肉蛋搭配，喝水都下奶，經常利用破壁機打花生奶和小米糊，清淡湯水為宜。

寶寶月子裡長了三斤多，身高長了7公分，會笑，黑白卡能看一米多遠。

後記：

老公靠譜，比什麼都重要。胡先生整個孕期都很照顧我，陪待產了兩個多月，生完孩子直到現在也是除了短暫出差天天在家陪我照顧孩子，分擔了我很多抱孩子和半夜換尿不濕的工作，看到我情緒不對了會巧妙的調節我，這是讓我很欣慰的地方。產以前覺得安全感就是「手機有電，錢包有錢，車裡有油，量足夠多」，現在需要再加一條「糧倉有奶」。祝各位孕媽順利生產，寶媽開心帶娃吧～