腦萎縮易引起老年癡呆症 預防腦萎縮有哪些方法？

腦萎縮包括小兒腦萎縮、成人腦萎縮。但是老年人多見。萎縮在臨床最主要的癥狀是癡呆，尤其是老年人易引起老年癡呆症。那麼我們該怎麼去預防腦萎縮呢?現在我們一起來了解一下腦萎縮的初期癥狀有哪些。腦萎縮的癥狀表現根據不同的病人會有所不同，但是臨床上常見的癥狀有以下幾點，來了解以下。

腦萎縮的臨床癥狀

1、性格行為的改變

性格改變常為本病的早期癥狀，病人變得落落寡合，不喜與人交往，或表現為沒有理想、慾望、對子女親人缺乏感情;生活習慣刻板怪異，性格急躁，言語腦萎縮增多，或囉嗦重複;亦可出現睡眠節律的改變。

2、智能減退、癡呆

表現為理解、判斷、計算能力等智力活動全面下降，不能適應社會生活，難以勝任工作及家務;漸至不能正確回答自己的姓名、年齡、進食不知饑飽，出門後不識歸途，收集廢紙雜物視為珍寶。病致後期，終日臥床，生活不能自理，不別親疏，大小便失禁，發言含糊，口齒不清，雜言無章，終至完全癡呆。

3、記憶障礙

近事記憶缺損發生較早，如經常失落物品，遺忘已應諾的事等。隨著病情發展，漸至記憶力完全喪失。

4、全身癥狀

病變早期，病人常出現頭暈頭痛，失眠多夢，腰膝酸軟，手足發麻，耳鳴耳聾;漸至反應遲鈍，動作遲緩，喃喃自語，答非所問。在軀體方面，常表現為老態龍鍾，發白齒落，皮膚乾燥，色素增生，甚或可見偏癱、癲癇，或共濟失調，震顫等，神經系統癥狀可能存在，也可能缺失。

如何預防

1、注意自身保養

如：生活有規律，注意合理飲食，適當鍛煉身體，避免吸煙、飲酒，少吃高脂肪飲食等。

2、清淡飲食，大便通暢

便秘是心腦血管危險事件突發的最常見誘因之一，而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴重，因此，中老年人保持大便通暢非常重要。平時可多吃蔬菜水果，清淡飲食，可配合飲用一些清茶,如瑤都牌三人三清茶，可以調節血脂、降膽固醇、延緩衰老的聖塘山牌絞股藍茶等。

3、增加社會活動

用進廢退，經常讀書看報、寫寫算算，有規律地運轉大腦，不斷促進大腦神經及感官資訊運動的活躍，刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產生，有利於改善腦部的血液循環，推遲腦細胞的老化，延緩腦萎縮的進程。

4、積極防治血管性疾病

預防腦萎縮，應該積極防治某些全身性疾病，尤其是影響血管健康的疾病，如高血壓、糖尿病、高脂血症、動脈硬化等，做到早發現、早診斷、早治療，這樣才能延緩和控制病情的發展。

聖塘山養生提醒：已經在慢慢步入中年或者老年的人，經常性的做個定期的檢查，早發現早治療，因為早期的治療在各種功能障礙出現後6個月以內，此時治療恢復為最佳。