關節炎的預防護理小方法

關節炎是生活中常見的疾病，得了骨性關節炎疾病的患者不僅要及時確診醫治，因病製宜、因病施治，爭取早日恢復健康。

癥狀：

1、會引發局部疼痛、發僵，麻木等感覺。當炎症或骨刺壓迫坐骨神經時，患肢會有劇烈的麻痛、灼痛、抽搐、竄痛、向整個下肢放射。

2、影響正常生活。骨關節炎的危害大的是活動多、負重大的關節，如手指、膝、髖、頸椎、腰椎、踝等部位。比如：手的骨關節炎，手疼痛或有手周圍軟組織紅、腫、疼痛或壓痛;不能提重物等等。

3、誘發其他併發症。導致脊椎側彎、關節變形、胸椎彎曲、頸椎變形;嚴重者會影響到心臟功能、腸道功能，並對心腦血管及高血壓等多種病症產生影響。

預防護理小方法

1，春季特別注意要防止受寒、淋雨和受潮，居住的房屋應通風、向陽，保持空氣新鮮。自己蓋的被褥要乾燥，輕暖，切勿在風口處睡臥。特別是關節處，要注意保暖。

2，關節炎患者在春季暖和的時候可以適當的外出運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質。注意加強鍛煉，增強身體素質，養成良好的生活習慣。同時用國外地西立珂來進行治療。

3，保持良好的精神狀態，正確對待疾病，不可焦慮急躁，情緒低落，負面情緒也有可能會加重病情。