太極，尋找內心深處的真我！

太極

從外而練是鍛煉

從內而練是修行

太極人分為四等

糊塗、聰明、智慧和覺悟

把自己練的很痛苦，很糾結的是糊塗；

把自己練的很舒服，很快樂的是聰明；

把別人練的很舒服，很快樂的是智慧；

把自己和別人都練得，舒服快樂的是覺悟。

在太極修行的路線上，

不怠慢身體，

不桎梏心靈，

不虛飾精神，

讓腳步如貓輕盈，

讓上下協調相隨，

讓招式行雲流水，

讓真我回歸心靈！

在太極修行的路上，

簡單是我們人生的底色，

寧靜是我們人生的力量，

自由是我們人生的嚮往，

幸福是我們人生的追求。

一個單式為什麼做得很糾結？

因為你太在乎做得對不對！

肩腰胯松不松，

內氣暢不暢，

動作標不標準，

糾纏其中無法自拔，

這些都是練拳的雜念，

雜念即欲。

如果只求安靜地太極，

摒除雜念，

摒除慾望，

力臻寧靜淡泊的境界，

打拳自有一番韻味！

就像愛情需要的不是完美，

而是真情一樣。

太極招法需要的也不是完美，

而是全情投入。

雞蛋

從外打破是食物

從內打破是生命

體溫

從外加熱是消耗

從內加熱是能量

人生

從外突破是壓力

從內突破是成長

在特別快樂的時候，

我依然擁抱太極，

通過太極這種方式，

最終獲得了智慧的平靜。

不要與招法動作較真，

一味較真最容易動搖我們的意志，

偏離我們習練的初衷，

而較真的結果，

不是使人自卑，

就是令人自傲，

流於平庸。

太極最終是讓人

比以前更有智慧

比以前更具

領悟事物的能力

比以前更具

給自己寧靜的能力

比以前更具

給他人幸福的能力

不惑於流派

不困於拳法

不畏將來

不念過往

不亂於心

安心當下

如此

便是太極

馬鑫磊師兄：

中國國術六段；

陳式洪派太極拳第三代傳人；

陳式太極拳第二十代傳人；

曾獲得：

首屆中國徐州國際國術大賽 陳氏太極刀 一等獎

首屆中國徐州國際國術大賽 陳氏太極拳 一等獎

中國萊蕪國際傳統國術爭霸賽傳統器械 一等獎

中國萊蕪國際傳統國術爭霸賽太極拳 一等獎

首屆洪均生太極拳交流大賽 太極拳 一等獎

第七屆世界傳統國術錦標賽陳式太極拳 二等獎

首屆洪均生太極拳交流大賽 太極器械 二等獎

首屆中國泰山國際傳統國術節 太極拳 二等獎

第十一屆香港國際國術比賽榮獲 最佳教練員

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回歸身體與心靈的合一！