孕婦貧血，對胎兒會有影響嗎？答案其實很簡單，希望你知道

很多孕媽媽在孕期都有過貧血的問題，孕期內的貧血，一般都是缺鐵性貧血，是因為體內缺乏鐵元素而造成的。懷孕之後，母體要為胎兒提供營養物質，要向胎盤和寶寶提供鐵元素。如果女性在孕前沒有注意補充鐵元素，懷孕之後很容易就會發生缺鐵性貧血。那麼，今天我們就來聊聊這個話題：孕婦貧血，對胎兒會有影響嗎？孕婦貧血應該怎麼辦？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

答：如果在孕期內有缺鐵性貧血，對胎兒的成長髮育是有一定的影響。如果只是輕度貧血，對胎兒的影響就比較小；但是如果貧血比較嚴重，對胎兒的影響也會比較大。

嚴重的貧血症患者，血液中攜帶的氧氣量會比正常人少很多，長此以往會使胎兒面臨缺氧的危險，缺氧會導致胎兒發育不足、智力遲緩，這樣的孩子即使足月出生，也是體重小、智力差，就像是早產兒一樣。

1. 多吃含鐵量高的食物

從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝臟及血（鴨血或豬血）、蛋類等富含鐵的食物。豆製品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，也可以多吃。主食多吃麵食，麵食較大米含鐵多，腸道吸收也比大米好。

2. 多吃有助於鐵吸收的食物

水果和蔬菜不僅能夠補鐵，所含維生素C還能促進鐵在腸道的吸收。因此，在吃富含鐵的食物的同時，也要多吃一些水果和蔬菜，這樣可以很好的起到補鐵的作用。

3. 多使用鐵炊具

做菜時盡量使用鐵鍋、鐵鏟。這些傳統的炊具在烹製食物時會產生一些小碎鐵屑溶解於食物中，形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收。

4. 多吃高蛋白的食物

在妊娠中期，胎兒發育更快，如果每周體重不超過1公斤，就要多吃高蛋白食物了，比如牛奶、蛋類、豆類等一些食物，這些食物有著很好的補血效果，但是也要注意葷素搭配，蔬菜水果都要跟得上，防止食物太油而傷胃。

懷孕是女人一生中最特別的時期，在懷孕期間，孕婦的身體會發生巨大的變化。所以，在懷孕期間女性要注意的問題特別多。

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