新出的：《中老年快樂歌》《中老年健康歌》

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中 老 年 快 樂 歌

人生易老天難老，

人生容易生煩惱。

耳聾眼花身乏力，

東西放下找不著。

兒女不能總陪伴，

倒有疾病常困擾。

奉勸天下老人家，

心放平來莫焦躁。

自古人生都如此，

總有一天要變老。

日出東方紅滿天，

夕陽晚霞也很好。

看著兒孫都長大，

咱旳功勞真不小。

兒孫自有兒孫福，

不用過多把心操。

該放下旳都放下，

頤養天年最重要。

生活規律勤鍛煉，

伸伸胳臂展展腰。

想吃什麽吃什麽，

最多只能八分飽。

腦子也要經常用，

天下大事要知道。

力所能及做點事，

千萬不要累著了。

老窩老底要守住，

常跟老友聊一聊。

國家越來越興旺，

百姓生活步步高。

黨旳政策暖人心，

社會風氣更好了。

國家好，社會好。

兒孫好，咱也好。

從容淡定看世界，

心平氣和樂逍遙。

中 老 年 健 康 歌

端正心態第一條，

良好心態顯年少。

自然規律不可違，

生老病死逃不掉。

忘卻年齡和病痛，

快樂生活多歡笑。

仁慈寬容與豁達，

功名利祿不計較。

不如己者多同情，

不如人時莫妒愁。

知足感恩萬事和，

爭爭吵吵命早夭。

越是怕死越易死，

越是怕病病纏腰。

心情愉悅是要務，

沮喪心情最糟糕。

偏食固然很不好，

食得太多又難消。

地方季節有變化，

個人自有各需要。

保持體重是標準，

滿足需要就可了。

運動靜息要協調，

過多過少皆胡鬧。

人老必須要服老，

再練也難變年少。

各人情況不一樣，

有利健康就是好。

煙酒不是好東西，

嫖賭更添人煩惱。

定時作息好習慣，

助人健康是個寶。

愉悅心身是前提，

快樂生活少不了。

每年體檢要定期，

性別年齡莫混淆。

有病早治易恢復，

無病早防健康好。

良性互動醫患間，

相互配合平安保。

願天下退休人健康快樂~