亞洲健美女性對於健身來說並不是很強烈，相反有一些排斥。大部分亞洲女性不希望自己練出肌肉腿，大部分女性以瘦為美，相反西方的健美女性比較追求肌肉線條美感。
上圖中這位25歲越南女孩，目前生活在美國德克薩斯州，而她本職工作是做房地產的，業餘時間就去健身房裡練健身，本身是一位亞洲女性但生活在美國被那裡的氛圍讓自己練起了健美。
自從練了健身之後，她更加的喜歡上了這項運動，一身健美的肌肉，漂亮的腹肌，看看上圖中的她非常的帥氣，腹肌菱角分明，手臂非常有肌肉感。
而她並非專業健美運動員，只不過是自己利用業餘時間來健美，而她卻在2014年獲得了NPC國民隊的職業卡。在這次勝利之後，她被評為FitGems的年度最佳業餘數字競爭者，並開始受到媒體的高度關注。
日常訓練中，每一個健美運動員都比較關注於腿部肌肉訓練，女性其實有一些小小的肌肉也是相當的有美感，對於蒂娜來說，這幾年的健身讓她更加關注自己的健康。
一周五次訓練，只要一有時間她就會利用自己所學到的知識教其它人，健美是一項不錯的運動，而這些年來亞洲健美事業發展越來越好，所以也在提倡女性健美。
蒂娜從一個業餘愛好者，走上健美舞台，不得不說她這個業餘愛好者衝擊著專業健美運動員！
以下是她業餘時訓練影片：
健美在國內發展這幾年也越來越火，希望更多的女性也加入到其中，健身有諸多的好處，還能改變我們的生活方式，讓你有一個健康的身體。
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