分享靜脈曲張的調理小方法 靜脈曲張竟然這樣能好

下肢靜脈曲張早期除了不雅觀外，患者並沒有任何其他的癥狀及疼痛，但如果不及時進行治療的話，其癥狀會繼續加劇惡化，到了後期，病發部位側下肢會出現脹、疼痛、癢、易抽筋等癥狀，分享靜脈曲張的調理小方法，靜脈曲張的預防大於治療。

靜脈曲張的預防方法：

1、飲食要保持低鹽，靜脈曲張患者的體內如果含有較多的鹽，會導致體內吸水過多，從而導致小腿腫脹，對血管造成壓力

2、避免長時間站或坐，這在靜脈曲張的預防中往往被忽視。

3、如果你的腿部已經出現靜脈曲張的情況，那麼，如果你需要久站的時候，記得要穿彈性足夠的襪子。

4、不要穿那種會緊緊包裹腰部，腹股溝或者大腿的衣物。

5、站立的時候不時轉變站立的重心，這對靜脈曲張的預防很有好處。

6、休息的時候，把腿抬至高於心臟高度處。這樣能幫助腿部血液流回心臟。

7、注意保持體重，不要為靜脈增加額外的壓力。

8、經常鍛煉，特別是要經常散步。這樣可以鍛煉褪的力量，增加腿部血液循環，強化腿部血管，這對靜脈曲張的預防是十分關鍵的。

9、坐的時候，不要盤腿而坐。

靜脈曲張的治療：

舒靜通-通過「養、修、調、建」幫您調理腿部靜脈曲張恢復健康靜脈！

靜脈曲張患者在日常飲食方面應該注意什麼：

1、應多吃低脂肪、低熱量食品，如新鮮蔬菜，水果、雜糧、適量吃瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等，尤以綠色蔬菜、海帶、海蜇、紫菜、木耳、豆製品及含維生素B、C的食物等，對病有益。。

2、飲食宜清淡多汁，容易消化且營養豐富，忌食辛辣、肥膩之物，如辣椒、花椒、大蒜、胡椒等。

3、宜多食用生薑，可促進血液循環、凈化血管、穩定血壓。

4、多吃含維生素E豐富的食物：多吃含維生素E的食物，可以改善血液循環，減輕腿部的沉重感。含維生素E豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等

5、禁止食用任何乳製品、煎炸食物、鹽醃食物及加工食品。

6、忌食生冷之物，如冰棒、汽水、涼萊等。

人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，因此有了靜脈曲張要積極治療，相信舒靜通會給您帶來健康靜脈生活！